1Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Menstruacija je znak da sve u vašem tijelu radi glatko, pa ga svaki prekid statusa quo može izbaciti iz rasporeda. Ipak, može biti stresno kad vam mjesečnica ne pokazuje kada ste očekivali. (Hm, koliko dana zaredom možete nositi te crne jeggings "samo da biste bili sigurni" prije nego što vam postane čudno?) A ako ste spolno aktivni, naravno, propuštena menstruacija može vas odvesti u stanje panike. Ali imajte na umu-postoji nekoliko razloga koji ne uništavaju Zemlju jer bi vaša mjesečnica mogla kasniti ovog mjeseca.
1. Vaši hormoni nisu u ravnoteži.
"Menstrualni ciklus je zamršen sustav koordiniranih funkcija između mozga, jajnika i maternice", objašnjava Nichole Tyson, dr. Med., Ginekologinja i ravnateljica pedijatrijske/adolescentne ginekologije u Kaiser Permanenteu na sjeveru Kalifornija. Dakle, svaki put kad vam hormoni postanu pomali, to može utjecati na vašu mjesečnicu. Hormoni stresa mogu poremetiti ovulaciju, a hormonska neravnoteža poput sindroma policističnih jajnika (PCOS) također može uzrokovati neredovite mjesečnice. Ako se vaš ciklus promijeni ili počnete često preskakati mjesečnice, razgovarajte sa svojim liječnikom.
2. Na kontroli ste rađanja.
Dugotrajna uporaba hormonskih kontraceptiva (poput pilula, spirala i Depo Provera) može prorijediti sluznicu maternice, čineći vašu mjesečnicu superlakom ili nepostojećom. "Kontinuirane metode kontrole rađanja mogu dovesti do amenoreje, stanja u kojem menstruacija potpuno prestane", kaže dr. Tyson. "To je normalno, nije zabrinjavajuće, a često i dobro za zdravlje i život." Uostalom, razdoblje koje jedva postoji može značiti blaže grčeve, manji rizik od anemije i manje novca potrošenog na tampone. Može čak i smanjiti rizik od raka jajnika!
3. Pod lošim ste vremenskim prilikama.
Nedavno vas je srušila gadna buba? To bi mogao biti krivac. Doktor Tyson napominje da svaka bolest koja uzrokuje stres ili gubitak tjelesne težine također može uzrokovati propuštanje menstruacije. Blaga prehlada glave vjerojatno to neće učiniti, ali ako ste se borili protiv gripe ili želučanog virusa, to bi vam definitivno moglo izbaciti ciklus iz boksa.
4. Pohađali ste teretanu teško.
Prekomjerno vježbanje može uzrokovati potpuno prekid menstruacije. Pa koliko je previše? "Ne postoji čvrst i brz odgovor na to, jer svaka žena ima jedinstvenu ravnotežu težine, zdravlja, masti, stresa i ukupne rezerve koja omogućuje normalne menstrualne cikluse", kaže dr. Tyson. No ako ste ozbiljan sportaš ili ste nedavno promijenili svoj fitnes ili ste na strogoj dijeti, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste provjerili može li to usporiti vaš ciklus. (U svakom slučaju, uvijek je pametno provesti bilo koju novu dijetu ili plan vježbanja mimo svog liječnika.)
5. Dobili ste (ili smršavili) dosta kilograma.
Brzo dobivanje na težini može izbaciti vaše hormone, što može uzrokovati da vaše tijelo prestane ovulirati. S druge strane, ako vam tjelesna masnoća padne prenisko, to može poremetiti i ovulaciju. Poput vježbi, ono što je "previše" razlikuje se od osobe do osobe - ali općenito je pravilo da su ekstremne promjene u težini uvijek nešto što biste trebali spomenuti svom liječniku.
6. Tvoja štitnjača ne surađuje.
Kada vaše tijelo proizvodi previše hormona štitnjače, možda ćete imati lagani tok ili ćete preskočiti mjesec dana. Pripazite na bilo koje druge simptome: "Pretjerano aktivna štitnjača može biti povezana s utrkama srce, neobjašnjiv gubitak težine, znojenje, nesanica, proljev, slabost mišića i drhtavica ", rekao je dr. Kaže Tyson. Ako vam bilo što od toga odgovara, vaš liječnik može testirati probleme sa štitnjačom.
7. Ovoga je mjeseca MIA.
Ponekad se vaša mjesečnica jednostavno ne pojavi, a za to nema dobrog objašnjenja. "Mnoge žene mogu očekivati da će propustiti menstruaciju ili dvije u godini", kaže dr. Tyson. "To se tu i tamo može dogoditi bez brige." No, ako ste redoviti redovito, obavijestite svog liječnika.
Naravno, još uvijek postoji vjerojatnost da bi vaša kasna menstruacija mogla biti posljedica... stvarne trudnoće. (Oprostite!) "Ovo je važna dijagnoza koju treba imati na umu s propuštenom mjesečnicom, osobito ako povezane sa znakovima i simptomima rane trudnoće poput mučnine, povraćanja, umora ili glavobolje ", rekao je dr. Kaže Tyson. Ako ste seksualno aktivni, test trudnoće bi vam mogao olakšati um. Čak i ako je negativan, možda biste trebali zakazati sastanak sa svojim liječnikom - ne samo da vam može pomoći procjenjujete svoj trenutni plan igre za kontrolu rađanja, ali ona će htjeti znati propuštate li mjesečnice često.
