1Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Ako krenete u zečju rupu koja traži Googleove pojmove mentalnog zdravlja, shvatit ćete da postoji mnogo konkurentnih i zbunjujućih informacija. Ako svi misle da sam sretna, nisam li depresivna? Umiru li tinejdžeri samo samoubojstvom zbog zlostavljanja? Ako imate neka pitanja na koja nema odgovora, nastavite čitati. Ovdje smo da razbijemo neke uobičajene mitove o mentalnom zdravlju koji zaista trebaju nestati.
1. Ako nitko ne primijeti da ste depresivni, morate biti dobro: NETAČNO.
Neki ljudi to jednostavno mogu prikriti bolje od drugih. Ako nastavljate zarađivati A, održavate društvenu prisutnost i ponašate se kao da su stvari super, to ne znači da niste depresivni. Najvažnije je kako se osjećate iznutra.
2. Odbacivanje depresivnog prijatelja je u redu: Istina - i Laž.
Morate se brinuti o sebi, pa ako prijateljstvo utječe na vaše mentalno zdravlje, možda ćete se morati povući. Ali to ne znači da ste potpuno otišli - mogli biste napraviti privremeni korak unatrag kako biste vratili vlastito raspoloženje. S tim u vezi, dio prijateljstva je tu dok netko prolazi kroz teška vremena. Samo nemojte snositi odgovornost sami - čak bi i terapeut zatražio savjet drugih.
3. Nasilje je glavni razlog zašto tinejdžeri umiru od samoubojstva: lažno.
Gotovo nikada nije slučaj da je samoubojstvo posljedica jedne stvari - a većina ljudi koji su maltretirani ne ubijaju se. Možda je samo to da je teško nasilje posljednja u nizu loših stvari koje su dovele do toga da netko razmišlja o samoubojstvu. Ipak, nema sumnje da ciljanje može utjecati na vaše mentalno zdravlje, stoga nemojte patiti sami. Pronađite nekoga s kim možete razgovarati. (A ako vidite da nekoga maltretiraju, progovorite!)
4. Depresija i samoubojstvo su zarazni: istina - nekako.
Stručnjaci se slažu da su osjećaji donekle zarazni. Dakle, ako provodite vrijeme s nekim tko je depresivan, to vas može natjerati da se osjećate slomljeno. Ali nećete "uhvatiti" kliničku depresiju kao što biste se prehladili. Međutim, ako netko umre od samoubojstva, postoji mala vjerojatnost da bi to moglo potaknuti druge rizične osobe da ga slijede.
Ako vama ili nekome koga poznajete trebate pomoć, nazovite Nacionalnu telefonsku liniju za prevenciju samoubojstava na 1-800-273-TALK (8255) ili posjetite njihovu web stranicu.
