1Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Hej, Tim Sedamnaest članovi! Jenna ovdje. Sljedeća tri mjeseca dijelim s vama plan vježbanja trenera na stranicama Sedamnaest—I bloganje ovdje svaki tjedan koji će vas voditi (i nadamo se nadahnuti!) Usput.
Evo male pozadine o tome kako sam dospio ovdje: jako sam dugo želio vježbati s trenerom. Uvijek sam imao dobar kardio režim, ali nisam znao kako tonizirati ili pravilno koristiti utege - i nisam bio siguran odakle početi. Pa sam samo odvažio i unajmio svog trenera, Adam Sprein, i ozbiljno mislim da je to najbolja stvar koju sam ikad napravio. A sada želim njegovo znanje prenijeti na vas!
Biti u centru pažnje sa Glee, Definitivno sam osjetio pritisak da ostanem u formi. Ali iskreno, morate to zanemariti. Adam me naučio da je umjerenost ključna i da je zdrav stil života aktivan i pravilna prehrana. Mora se raditi o vašem zdravlju i boljem osjećaju ako se toga želite držati!
Uzbuđen sam što sam dio ovoga Tim, pa vas molim da se predstavite u komentarima!
Jenna vam pokazuje kako izvoditi lagane poteze koji uređuju i ton u videu ispod!
