1Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
proslaviti moj 17. rođendan. (Što zapravo nije tek 6. svibnja!) Dakle,
naravno da sam si dopustila da malo odlutam od zdrave prehrane. Nakon što ste
nestalo, stvarno je teško ponovno započeti - pogotovo ako
junk food je i dalje u vašoj kući. Srećom, blagoslovljen sam s malo
dodatne snage volje i mogu se kloniti žudnje za
najveći dio.
U svakom slučaju, prošli tjedan izazvao sam vas da se svaki dan pogledate u ogledalo i razmislite o nečemu što volite na sebi! Nadamo se da ste to učinile djevojke, a već počinjete uviđati promjene u sebi i svom samopouzdanju! Ovaj tjedan moj izazov za vas je učiniti nešto za što niste imali hrabrosti! Možda razgovarate sa simpatičnim momkom u Starbucksu ili nosite suknju na satu - učinite to! Osjećat ćete se toliko ponosni na sebe, a to će vam pomoći da shvatite da vrijedite toga! Još nisam odlučio što ću prevladati, ali vidjet ćemo.
Već sam spomenuo da sam, dok nisam započeo ovaj blog, zaboravio koliko volim svježe voće i povrće. Jedno od mojih omiljenih koje sam zaboravila bilo je smrznuto grožđe! Stvarno su ukusni i izvrsni po vrućem ljetnom vremenu. Preporučujem ih!
Konačno, nešto što sam naučio ovaj tjedan je ne raditi na istim mišićnim skupinama dva dana zaredom! Svakoj skupini mišića potrebno je vrijeme za oporavak. Ovo ću definitivno uključiti u svoju rutinu vježbanja! Nadam se da ste svi dobro! Javi mi!