1Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Ovdje je Rachael. Tako sam uzbuđen što imam ovu priliku, i to je prekrasno
da to mogu podijeliti sa svima vama! Imao sam malih problema
početak mojih vježbi. Gledanje vaših komentara dalo mi je više
motivacija, ipak. Moj glavni problem je prehrana. Čini mi se da uvijek biram
pogrešnu hranu za jesti. Kad dođem iz škole, uvijek sam tako gladan i odem
ravno u čips i perece i svu tu lošu hranu. Nedavno sam ipak pronašao
zdrav zalogaj koji volim. Sada jedem jabuku
kriške s potpuno prirodnim maslacem od kikirikija kad
Vraćam se kući iz škole! (Pogledajte sliku!) Jabuke imaju dobre hranjive tvari, a međuobrok je prilično
niskokalorična.
Moja kondicija
rutina je teška, što mi dodatno otežava početak vježbanja. Ukupno je potrebno oko sat vremena za dovršetak, što je vrlo
razumno vrijeme i definitivno nije nemoguće uklopiti se u moj raspored. The
Čini mi se da problem koji imam imam to što ja jesam
škola, da mi se jednostavno ne da truditi se razraditi. Rekao bih da sam lijen,
ali hej, u školi sam od 7 ujutro!
No, iako je bilo teško, uspio sam prikupiti svu svoju energiju i ovo dva puta vježbati
tjedan - i već se osjećam bolje! Mogu lakše zaspati noću, i
pogodi što? Kad se probudim, ne osjećam se umorno! Također, kad se probudim, sretan sam
oblačeći uske traperice. Čak i ako su još uvijek prilično tijesni, osjećam se bolje
jer znam da poduzimam korake da te traperice postanu a
malo labaviji. Znam da radim na tome da postanem zdraviji i to me čini
tako sretna! Odmah nakon treninga samo se nasmiješim. Ne mogu si pomoći! Osjećam se tako ponosno
o sebi i onom što sam postigao.
Također, svaki put kad odradim svoju rutinu vježbanja, napravim
sigurno si govorim da sam se dobro snašao i da je ono što sam učinio bilo sjajno! Svaki
vježbanje se računa i svaki trening će mi pomoći da postignem svoje ciljeve. Dosta je
motivacija za mene da nastavim vježbati čak i kad mi nije doraslo. Hoćemo
vidjeti što će se dogoditi s ovim tjednom koji dolazi. Obavještavajte vas!
A ti? Koji su vam zdravi zalogaji
voliš jesti? Kako se motivirate da vježbate kad ste umorni?
