Stupnjevi žena se pokreću

Vrijeme je za pokret! Stepen Žene nedavno je pokrenuo Facebook aplikacija "Get in the Move", kako bi proslavili Degree Women tehnologijom motionSENSE - jedinim dezodoransom koji se aktivira pokretom, a ne vlagom. Registriranjem za ovu aplikaciju možete zaraditi motionMILES (zamislite to kao virtualni novac!), Koji se može zamijeniti za tisuće nagrada, poput surfanje putovanje ako Havaji ili dizajnerske cipele! MotionMILES možete zaraditi bilježenjem aktivnosti, poput odlaska u teretanu, uzimanja Zumba, ili čak uhvatiti autobus! MotionMILES možete zaraditi i ako odgovarate na svakodnevna trivijalna pitanja u aplikaciji Facebook ili pozovete prijatelje da se pridruže.

Ali to nije sve. Stupanj sa kojim su se žene udružile Zumba fitness za postavljanje videa s uputama na Facebook stranici Degree Women! Zumba spaja plesne pokrete koje je lako pratiti s optimističnom internacionalnom glazbom-intenzivan je kardio trening koji je "zabavniji" nego "boot camp".

Nedavno sam pohađala tečaj Zumbe iz Degree Women. Novi sat vježbanja može biti zastrašujući - što ako ste jedini u razredu koji ne može snimati filmove?! Posramljujući! No, instruktor je brzo smirio moje brige, rekavši nam da se Zumba više odnosi na pomicanje vašeg tijela i osjećaj samopouzdanja nego savršena koordinacija. Jesam li uvijek pogađao prave poteze? Možda ne, ali To je u redu! I dalje sam imao zabavan (i super učinkovit) trening.

Zumba je tehnički ples, pa sam pitao instruktora je li ovo razred samo za hip-hop dive ili može li itko raditi Zumbu. Njegov odgovor? "Ne morate biti sjajan plesač da biste radili Zumbu! Korake je lako slijediti. Čim se krećete i osjetite glazbu, zabavljate se. Vježbanje je tvoj vrijeme, pa čak i ako odmah ne izvedete korake, samo se nastavite kretati! "

Dobio sam jedinstveni VIP kod za dobivanje motionMILES -a na satu Zumbe i dijelim ga ovdje! Upišite "GetMoving003" i "napredovat ćete" do sjajne nagrade!