1Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Tko je za malo skakanja i iskoraka? Mi! Mi! Mi! Ovaj tjedan usred svih projekata na poslu napokon sam imala malo slobodnog vremena za tjelovježbu. Jedna od drugih pripravnica CosmoGirl, Emily i ja, naš smo veliki nastup u časopisu Women's Health Magazine Jeste li Vi igra? događaj. Bili smo jako uzbuđeni što smo krenuli jer je sve bilo besplatno, uključujući penjanje po stijenama, mehaničkog bika, toplice tretmani, masaže, satovi aerobika, osvježenja, igre, reggae bend i roba Women's Health!
Emily je imala plan prije našeg dolaska; htjela se masažirati i popeti na stijenu. Dakle, jeste! U međuvremenu sam odlučio pohađati tečaj aerobika "Beach Body Bootcamp" koji nudi Crunch Fitness centar. Bio je to tip energije koji sam tražio; Osim toga, za sudjelovanje smo dobili DVD s Bootcampa, kako bismo mogli održavati rutinu kod kuće. Cijelo tijelo me nakon toga boljelo, ali osjećao sam se sasvim uspješno jer sam izašao iz hibernacije bez vježbi! I siguran sam da će mi trbušnjaci ubrzo biti napeti na ljeto takvim treningom.
Pozivam sve vani da teže zdravom načinu života uz puno vježbe, zdrave hrane i zabave s prijateljima! Na kraju događaja Emily i ja smo bile iscrpljene, ali bilo je sjajno imati prijatelja tamo da doživi uzbuđenje i zabavu. Slušali smo slatke zvukove reggae benda prije nego što smo krenuli. Cijeli dan bio je savršen spoj pumpanja energije i umirujućeg opuštanja. Bio je to lijep završetak tako užurbanog tjedna. I to se zaista isplatilo, jer smo se sljedeći dan oboje družili na Brighton Beachu s Rachel, drugom pripravnicom Projekta 2024. Definitivno sam se osjećao malo samouvjerenije u vezi svog novoizklesanog (i oh tako bolnog) tijela na plaži!
Dakle, dame, izađite i zagrijte svoje prostirke za jogu! Vrijeme je da započnete igru!
Sretno!
Erica Swallow
