1Sep

Nabavite Camillein plan prehrane i fitnesa!

instagram viewer

Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.

Obraz, brada, čelo, obrve, sportska odjeća, izraz lica, dres, čeljust, ovratnik, crna kosa,
Camille surađuje s Jarett Del Bene (trenira Lauren Conrad!) kako bi postao vitkiji i napetiji, a on je smislio svakodnevni plan samo za nju. Malo smo ga prilagodili tako da možete slijediti isti raspored, koristeći naš ekskluzivni video zapisi o vježbanju da biste postali jaki i napeti sa svojim vlastitim Sedamnaest trener:

Ponedjeljak: Trčite 20 minuta, a zatim učinite to Vježbajte stajanje i oblikovanje trbuha.

Utorak: Zagrijte se sa 300 skakačica, a zatim učinite to Početni trening za cijelo tijelo.

Srijeda: Trčite 15 minuta, skačite uže 15 minuta, a zatim učinite to Crunch Time Abs vježba.

Četvrtak: Vozite bicikl 20 minuta, a zatim učinite to 2-Min. Vježbe za trbušnjake.

Petak: Zagrijte se sa 300 skakačkih jakčića, a zatim isprobajte Vježba ukupnog tjelesnog kruga.

Subota: Trčite 20 minuta, preskačite uže 15 minuta, a zatim učinite to Tonirajte svoj trbušni trening.

click fraud protection

Nedjelja: Odmor! Zaslužuješ to.

Jarett
također je došla do popisa zdrave hrane koju bi Camille trebala pokušati
ući u njezinu prehranu. (Nije li to kul i nespretan način razmišljanja o tome?
Koncentrirajte se na hranu koju biste trebali jesti više često, ne manje često!) Preuzmite ga ovdje i javite nam kako to ide!

Camilleina zdrava hrana

Odmah preuzmite Camillein popis zdrave hrane!

insta viewer