Vježba joge protiv gravitacije

Što bi se dogodilo ako bi netko uzeo jogu i pomiješao je s elementima gimnastike, a možda bi čak i dodao malo cirkusko-trapezističkog zamaha u miks?

Čini se kao jeziv san ili opasan eksperiment, ali vjerovali ili ne, takvo što već postoji i zove se
Joga protiv gravitacije. Zamislite ovo: Velike svilene "viseće mreže" u obliku slova U koje vise sa stropa, na kojima se zamahujete, prevrćete i omotate udove kako biste uzeli svoje tipične položaje joge za nekoliko stupnjeva. Zvuči prilično intrigantno, zar ne?

Dobro,
Sedamnaest nedavno sam probala AntiGravitacijsku jogu, i iako smo u početku bili pomalo uplašeni i nervozni zbog ispadanja iz naše male svilene čahure, jedino što smo učinili bilo je samo zaljubljivanje-do ušiju!

Evo zašto smo opsjednuti:

• Olakšava istezanje. Ne stvarno! Postoji nešto u načinu na koji viseća mreža radi s gravitacijom što vaše tijelo dovodi u položaj
  click fraud protection
  misao bile su rezervirane za cirkusante. (I rastezanje koje dobijete kao rezultat se osjeća tako dobro!)
• Zapravo se osjeća prirodno i graciozno. Sve dok pažljivo slušate svog instruktora, iznenadit ćete se koliko ga je lako pratiti, a kroz pokrete ćete teći elegantno. (Kratka napomena, jer znamo na što mislite: Kad provedete 30 sekundi u visećoj mreži, shvatit ćete da je tako nemoguće ispasti - obećaj!)

• To je izvan zabave. Naš satni sat je proletio, uglavnom zato što smo bili toliko zauzeti koncentriranjem na promjenu položaja ili ne radeći ništa. Bio je to jednak izazov i opuštanje, koje smo voljeli!

Teško je to učiniti uistinu objasnite točno kako se vaše tijelo i mozak osjećaju tijekom i nakon sata joge AntiGravity, pa biste trebali pokušati ako postoji studio koji to nudi blizu tebe! Toplo ga preporučujemo svima - osobito ako ste plesač, gimnastičar ili jogin i želite podići svoj trening (i svoju fleksibilnost!) Na nove visine.

Dakle, komentar ispod: Bi vas probati AntiGravity Yogu?