1Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Ljubaznošću Getty Images
To je životna činjenica: svi mirišemo. Naravno, neki ljudi mogu biti smrdljiviji od drugih, ali ne možete izbjeći zastrašujući miris tijela. Dobra vijest: Možete poduzeti nekoliko svjesnih koraka kako biste smanjili svoj smrad koji ne uključuje samo polivanje parfemom.
Obratite pažnju na ove smrdljive vruće točke:
Stopala
"Kad je stopalo u čarapi i cipeli vruće je, tamno je i vlažno", kaže podijatar Andrew Shapiro, glasnogovornik American Podiatric Medical Association. Time se stvara savršeno okruženje za razvoj bakterija ili gljivica. Još groznije: bijela, mrvičasta mrvica koju često nalazite između prstiju samo su stanice kože koje se raspadaju - i postaju smrdljive. A kad vam se noge znoje u cipelama, znoj nema kamo otići.
Što uraditi: Nemojte nositi iste cipele svaki dan, a tenisice skinite odmah nakon vježbanja, kaže dr. Justin Ko, klinički docent dermatologije na Sveučilištu Stanford. Pokušajte nositi čarape koje upijaju vlagu i obuću koja diše (koža, a ne plastika). Kako bi stopala bila čista, svakako ih operite vodom i sapunom - i temeljito osušite ručnikom. Nanošenje dječjeg pudera ili talka može pomoći pri upijanju znoja.
Pod pazuhom
Teški džemper ili ne, bakterije se obično stvaraju u dlakavim područjima poput pazuha, što može uzrokovati smrad vaših jama.
Što uraditi:Pričekajte najmanje 15 minuta nakon što izađete pod tuš da nanesete antiperspirant (blokira znoj) ili dezodorans (maskira miris) - najbolje djeluju kad ste potpuno suhi. Brijanje pazuha također čini razliku. "Kosa zadržava miris", kaže dr Richard Doty, direktor Centar za miris i okus na Sveučilištu Pennsylvania. Također, pokušajte nositi donje rublje koje upija znoj i dajte sve od sebe da ostanete hladni. Ako ste sve probali, ali još uvijek ne možete izbjeći podlakticu, zatražite od liječnika antiperspirante jakog recepta.
Začepljene uši
Kad strani predmeti (misli se na prljavštinu i insekte) nađu svoj put u vlažnom ušnom kanalu, mogu se početi raspadati i stvarati neugodan miris. A kad se znoj ili voda zarobe iza voska, to može započeti smrdljivu infekciju. "[Vaše uho] je poput inkubatora", objašnjava otorinolaringologinja Wendy Stern, predsjednica odbora za medije i odnose s javnošću Američka akademija za otolaringologiju. U težim slučajevima možete razviti infekcije uha, koje mogu uzrokovati izlazak mirisa iz uha.
Što uraditi:Stern preporučuje onima koji su skloni oštećenjima vanjskog uha da povremeno čiste uši bijeli ocat ili alkohol za trljanje pomoću kapi za oči - ne pamučnih štapića! - za smanjenje proizvodnje bakterija. Zapravo, prijelaz prstom s Q-vrhom može samo dodatno ugurati vosak. Često posjećujete bazen? Isprobajte vodootporne čepove za uši za dodatnu zaštitu od stvari poput plivačkog uha.
Loš dah
Svi ga povremeno dobijemo (proklet bio, češnjak!), Ali kronično zadah iz usta (loš zadah) može ukazivati na ozbiljnije zdravstveno stanje.
Što uraditi: Podrazumijeva se, ali svakako perite i čistite zube koncem dva puta dnevno. U jutarnju rutinu možete dodati i staromodno grgljanje (žlicu soli pomiješanu sa šest unci tople vode) jer natrij ubija bakterije koje mogu uzrokovati loš zadah. I tijekom dana pokušajte piti što više vode. Što više konzumirate, više sline stvarate kako biste isprali bakterije iz usta koje izazivaju miris. Zeleni čaj je također izvrsna zamjena. Hrana i piće koje treba izbjegavati: mliječni proizvodi (zgušnjavaju nosnu sluz), čokolada i alkohol. Ako vam se čini da ništa ne pomaže vašem zadahu, posjetite liječnika kako biste provjerili postoje li medicinska stanja koja ga mogu uzrokovati.
VIŠE:
Zašto se toliko znojim tijekom treninga?
13 načina da uvijek mirišite nevjerojatno!
Fotografija: Getty Images
Prvotno objavljeno:
Iz:Dobro domaćinstvo SAD
