Unigo: Realne novogodišnje odluke

Novo je desetljeće, a vi sebi obećavate svakakva obećanja. Kad bi samo "svakodnevno vježbanje i održavanje sobe čistom" trajalo više od tjedan dana... Budimo iskreni-čini se da novogodišnje odluke koje zahtijevaju da promijenite svakodnevni način života nikad ne potraju. Evo kako pojednostaviti svoje ciljeve kako biste ih ove godine zaista mogli postići:

Rezolucija: "Ići ću u teretanu nekoliko puta tjedno i prestati jesti nezdravu hranu."

Stvarnost: Tko ima vremena za trake za trčanje 5 puta tjedno? Ako otkrijete da trčite na mjestu dok gledate Pogled dosadno kao i ja, pitajte nude li se kakvi tečajevi plesa ili grupnih vježbi. Dolazak dva puta tjedno je dovoljan, nema potrebe da se ubijete! Što se tiče nezdrave hrane, dajte si besplatan ulaz za vikend i pokušajte se pridržavati zdravijih opcija tijekom tjedna. Evo mojih jednostavne promjene u prehrani koji će izgubiti nekoliko kilograma bez znoja.

Rezolucija: "Drastično ću povisiti ocjenu i dobiti ocjene u većini svojih razreda."

Stvarnost: Ponekad su časovi za koje se nadate da ćete ih ispasti najizazovniji. Ljeto prije završne godine pohađao sam tečaj grafičkog dizajna, a vikende sam proveo u računalnom laboratoriju. Jedna stvar koju možete učiniti je dodijeliti dodatna 2 sata vremena za učenje jednom tjedno. Odricanje:ne nedjeljom, nikad se ne dogodi. Odaberite tjedan kada nema ništa na TV -u, ponesite iPod i otvorite biblioteku. Nakon toga nagradite se ukusnom kavom.

Rezolucija: "Ove zime neću dobiti svinjsku gripu/prehladu/redovnu gripu/[ovdje unesite bolest]!"

Stvarnost: Ovo je jedna rezolucija koju nije potrebno mijenjati! Ako osjetite da vam se nešto sprema, toplo preporučujem da popijete šalicu Theraflua prije spavanja i jednu ujutro. Okus nije najugodniji, ali zasladit će vas u pupoljku. Evo videozapisa kako studenti na koledžu Grinnell štite od zimskih klica:

video platforma
video menadžment
video rješenja
besplatni video player

Neka vam je sretna i zdrava 2010. !!