1Sep

Ashley: Baci to pileće krilo!

instagram viewer

Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.

Hrana, čep, kuhinja, šešir, pribor za jelo, kuhanje, posuđe, posuđe, obrok, posluživanje,
Zamislite sebe na fakultetu. Ulazite u blagovaonicu prolazeći pored lubenice i ananasa samo da biste ušli u sobu punu tjestenine, pizze, hamburgera, pomfrita i -vrućih krila? Da, fakultet je pun dobre, brze i tovne hrane. Zato želim da svi dobro razmislite prije nego što se svako jutro napunite vaflima zasićenim sirupom. Želim da razmislite prije nego što progutate više od 3 limenke sode dnevno. Tako je, želim da ispustite to pileće krilo!

Vjerovali ili ne, na fakultetu sam morala jesti manje jer me teška hrana uspavljuje kad moram ostati budna cijele noći. Međutim, svi znamo koliko je nemoguće izgubiti tu težinu, održati tu brojku ili dobiti mišiće, a ne masnoću. Zato sam sastavio nekoliko jedinstvenih načina kako bolje jesti.

Podijelite svoju hranu! - Dajući polovicu hrane na tanjuru nekome drugome, jedete samo polovicu hrane na tanjuru. To je sjajan način da se prevarite da jedete manje hrane.

Hrana, kuhinja, glavni aparati, obroci, kućanski aparati, posuđe, posuđe, kuhinjski aparati, posuđe, kuhinjski štednjak,

Neka vaše povrće i voće prekriju veći dio vašeg tanjura! - Vrijeme je da budete sebični oko salate u kafeteriji. Zatim, nakon što ste uspješno zgrabili svoj dio zelenila, prijeđite na jabuke, banane i drugo šareno voće. Tek nakon što svoj tanjur napunite dobrim stvarima, prelazite na meso.

Voda i Sprite nisu jednaki - Oprostite dečki! Bistra pića čine da mislite da je zdravije od običnih gaziranih pića, ipak nije tako pa pijte puno vode i izbjegavajte onih dodatnih 200-500 doza kalorija u čaši.

Idite bez pladnja! - Ne samo da ste zeleni štedeći troškove vode, nego je teže nositi puno dodatnih jela u rukama, pa morate ostaviti iza sebe onaj drugi desert o kojem ste možda razmišljali.

Osjećajte se dobro u vezi s jelom!- Poznajem previše ljudi koji se udaraju za ono što jedu, ali onda nastavljaju jesti takvu hranu. Počnite razmišljati o hrani na pozitivan način. Hrana nije veliko čudovište! Počnite se osjećati dobro kad jedete sjedeći i odvajajući vrijeme dok jedete, jedući zdraviju hranu, i nasmijana jer bi vas sada mogao pogledati onaj tip s kojim se gnječite šest mjeseci (šalim se!).

Sada u blagovaonicu!