Kako biti bolji od vas, a NE odustati!

Dakle, želite se na neki način poboljšati? I imate savršenu ideju kako to učiniti? Postati zdraviji, izgraditi svoj životopis, pridružiti se sportskom timu, steći puno prijatelja, postati zagovornik nekog cilja? Pa draga, ZLATA si što imaš tako velike planove, a ja sam tu da ti pomognem ZALJEPI S 'EM!

1. Odaberite svoj novi pothvat RANO u godini! Odaberite što želite učiniti: Hraniti se zdravije? Dobiti bolje ocjene? Redovito vježbate? Biti društveniji? I USKORO BIRAJTE. U mom slučaju, izabrao sam Crew (to je veslački tim). Želite li na neki način promijeniti način života, npr. provodite sat vremena vježbanja dnevno ili idete na vegetarijanstvo, učinite to dok još prelazite na fakultetski život. Na ovaj ćete način uvijek biti naviknuti, a to će prirodno ući u vaš svakodnevni ritam vašeg novog fakulteta. Vjerujte mi, jednom kada pronađete svoj ritam, nemoguće ga je promijeniti!
click fraud protection
2. 

   Koristite Buddy System. Uvijek dovedite prijatelja kad šetate negdje noću! Prijateljski sustav također je dobar za borbu protiv slučaja QUITS. Što god želite učiniti, OBEĆAVAM vam da će biti teško. Mnogo je lakše proći vaše putovanje ako vaš prijatelj (neka to bude vaš iskričavo nova prijateljica s fakulteta) prolazi kroz isto. Bilo da je drugo uvjerljivo da vam danas ne trebaju deserti ili da se zajedno žalite koliko bojite se izazova 5K erg koji vas čeka u teretani (ako ste u posadi, samo ste se zgražali od riječi erg). Imati nekoga tko razumije olakšava podnošenje teških stvari!
3. Učinite monetarnu obvezu! Ako ste već platili 300 dolara u članarini, a za još nekoliko tjedana dospijevate još 300 dolara, obećavam da ćete se više držati toga. Zapravo, u trenucima kada visite o koncu - drhtavo slabi dok se vraćate u svoju spavaonicu nakon kondicioniranja ili se zaustavljate usred svog velikog tereta rad na odlasku u nezgodnu praksu - mrzim to reći, ali pomaže mi pomisliti "NEĆU baciti sav ovaj novac u otpad". Ako ne trebate preuzeti novčanu obvezu, odaberite do! Kako? Obećajte sebi da ćete, ako uspijete provesti godinu dana u korak sa svojim nastojanjima, dopustiti sebi darovnu karticu negdje ili putovanje!
4. 

   Odaberite nešto za što zaista mislite da će vam se svidjeti! Kad je u pitanju poboljšanje vašeg života novom i sjajnom promjenom, pobrinite se da ste strastveni o tome što ulazi u pothvat i što iz toga proizlazi! U konačnici ćete uspjeti samo ako želite uspjeti. Još sam s Crewom jer mi se jako sviđa. Treba mi vježba, volim putovanja na regate i jako me veseli što osjećam poboljšanje u veslanju! Osim toga, ne možete pobijediti gledajući izlazak sunca na rijeci dok dupini plivaju pored vašeg broda!

Jeste li ove godine preuzeli neke nove obveze? Ako ste ostali uz njih, kako ste to učinili? Zvučite u komentarima ispod!