1Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
1. Postavite prioritete! - Napravite popis obaveza za tjedan dana, a zatim ga ponovno zapišite prema važnosti. Na ovaj način znate koji su najvažniji!
2. SPAVATI! - Znam da to što si na fakultetu znači da je tvoj raspored spavanja vjerojatno, daleko od idealnog. No, spavanje uistinu pomaže umu da se napuni i usredotoči. Ponekad, kad ste pod stresom, jedna puna noć sna može biti sve što je potrebno za smanjenje stresa.
3. Hrana - Dok znam a mnogo nas je zabrinuto za prvašića 15 (vjerujte mi, već sam stigao do 4), još uvijek morate jesti. Zdrav i uravnotežen obrok može pomoći pri fizičkom stresu kojeg možda niste svjesni zbog svog mentalnog stresa!
4. Vježbajte! - Dobro, pa možda mislite da, ako nemate vremena za spavanje i jelo, postoji definitivno nemate dovoljno vremena za vježbanje! No vježbanje ne znači nužno i odlazak u teretanu. To jednostavno može značiti pola sata šetnje prirodom slušajući neke od vaših omiljenih pjesama.
5. Budite društveni i zabavite se! - Samo zato što ste zapeli pišući taj esej tri dana ili završavajući kemijski laboratorij, ne znači da još uvijek ne možete imati prijatelje i društveni život! Moji prijatelji i ja dogovaramo se o vremenu za svakodnevni susret u knjižnici. Možda nemamo iste razrede, ali dobro je znati da to nisam ja samo osoba je stalno pod stresom zbog posla!
6. "POMOZITE!" - Ne bojte se zatražiti pomoć! Zbog toga su vaši profesori tu. Moja škola ima nešto što se zove Centar za učenje, gdje već ima učenika koji su već prošli razred i koji pomažu učenicima da dodatno razumiju predmet. Ne bojte se dogovoriti termin!
7. Tiho vrijeme "ja" - Dok je pomaganje drugima sjajno, a okruženje sa sjajnim prijateljima još je bolje, ponekad vam je potrebno samo vrijeme samo za sebe - vrijeme da se koncentrirate na sebe i svoje akademike. Kako možete pomoći drugima ako ne možete pomoći ni sebi?
8. Perspektiva - Shvatite da to ne možete učiniti sve! Uvijek se pokušajte sjetiti razloga zašto išli ste na fakultet: akademici. Sve ostalo samo je nešto dodatno što će vas zaokupiti - a ako ste već zauzeti, možda biste htjeli smanjiti na neko vrijeme! Pazite na nagradu i zatim možeš izaći i promijeniti svijet!
Nadam se da će vam to malo pomoći, znam da me to pokreće!
Ne zaboravite sanjati!
Diane
