1Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Izbjegnite bolne opekline od sunca pomoću ovih znanih ljetnih savjeta za njegu kože.
Još uvijek sunčate? UV se mora šaliti! Odustanite od ovoga ljeta (i nakon njega) slijedeći ove sigurnosne mjere za kožu i koje ne smijete!
ČINI prikriti.
Pogledajte adorbs i ostanite zaštićeni! Nosite slatku zaštitu od osipa kako biste smanjili izlaganje suncu.
NE IDITE previsoko ili prenisko.
Kupite SPF 30! Sve što je niže ne štiti vas, a veći broj daje lažni osjećaj sigurnosti - neće zaštititi mnogo više, pa ga je potrebno ponovno primijeniti.
Spasite svoje niti.
Morske alge nisu samo za sushi datum! Isprskajte kosu morsko-mineralnim sprejem kako biste spriječili prženje pramenova. Zatim utrljajte kremu za sunčanje u svoj dio kako vam tjeme ne bi izgorilo.
NEMOJTE uštedite na SPF -u!
Za zaštitu cijelog tijela potrebna su vam dva dijela veličine dlana.
ČINI idite na lažni sjaj.
Za vikend planove nabavite brzu broncu uz profesionalnu preplanulost! Možete točno odabrati koliko tamno želite ići.
NEMOJTE zaboravite ponovno aplicirati nakon što ste se okupali.
Nijedna krema za sunčanje zapravo nije vodootporna, pa je svakako ponovno nanesite nakon umakanja.
Probajte različite SPF formule.
Mrzite kako neke teže kreme za sunčanje mogu učiniti vašu kožu ljepljivom? Isprobajte ulje za sunčanje! Za nultu ljepljivost, raspršite je po mokroj koži i pustite da se osuši bez trljanja!
NE ostavljajte šešir kod kuće.
Ohladite na toplini bacajući šešir! Obod od 3 inča povećava zaštitu koju dobivate samo od kreme za sunčanje!
UZIMAJTE zatvoreni prostor pauza za ručak.
Sagnite se u klimatizacijski uređaj na pauzu s prijateljima u ledenoj moki od 11 do 13 sati! (Tada su sunčeve zrake najgore.)
NEMOJTE ograničiti svoju zaštitu na vani.
Nakapajte još jednu žlicu bobičastog voća na antioksidanse-antioksidansi u voću mogu pomoći u smanjenju oštećenja kože. (Ipak, i dalje vam je potreban zaštitni faktor!)
ČINI neka vam to postane navika.
Spremite bočicu SPF-a putničke veličine u torbicu za šminku i na taštinu kao podsjetnik da je nanesete kad god ste na otvorenom!
NEMOJTE zanemariti čudna mjesta.
Dok to radite, pazite na mjesta koja su veća od gumice na olovci i mjesta koja su promijenila veličinu ili oblik. Morat ćete ih pregledati dermom.
RADITE redovite kontrole madeža.
Zapamtite ABC -ove njege kože: A za asimetriju, B za obrub i C za boju. Ako imate madež čije su strane asimetrične, obrub izgleda kao da je ošiljen ili neujednačen ili ima različite boje, to je znak da madež možda nije zdrav i trebate se posavjetovati s liječnikom.
NEMOJTE preskočite derm.
Dogovorite termin kod derma! Morate ga posjetiti jednom godišnje radi službenog pregleda kože. No, sami mjesečno tražite madeže koji su se promijenili ili narasli.
ČINI dekodirati SPF oznake.
Puno je napisano na bočici za zaštitu od sunca. Potražite SPF s izrazom "zaštita širokog spektra", što znači da štiti od sunčevih najopasnijih UVA i UVB zraka!
NEMOJTE izbiti.
Nanesite mineralnu kremu za sunčanje, poput cinkovog oksida, ispod šminke! Leži na koži bez začepljenja pora za odbijanje sunčevih zraka s lica.
ČINI odaberite SPF koji je siguran za sport.
Prije jutarnjeg trčanja upotrijebite SPF otporan na znoj. Radi prekovremeno kako bi zaštitio vašu kožu, čak i dok se znojite na pijesku.
NEMOJTEzaboravite pokriti podmukla mjesta.
Zamolite svoju simpatiju na plaži da vam poprska leđa! To je dobar izgovor za flert i pokrivanje onog mjesta između lopatica koje se obično previdi!
ČINI pronaći hladovinu.
Nema srama izabrati mjesto pod kišobranom! Smanjuje rizik od opeklina, a prijatelji će vam se družiti na ručniku kad traže mjesto za hlađenje.
NEMOJTE zaboravite se ponovno prijaviti.
Ne zaboravite ponovno nanijeti kremu za sunčanje postavljanjem alarma na telefonu da se uključuje svakih 90 minuta. Na taj način možete se izgubiti na svojoj sočnoj plaži čitajući bez brige o prženju.
ULAGAJTE u kvalitetne nijanse.
Zaštitite oči sunčanim naočalama koje reflektiraju UV zrake dok gledate pored bazena!
NEMOJTE izlaziti od kuće bez SPF sjajila za usne!
Koža na usnama je izuzetno krhka, pa što je više nanosite, taj sjajni sloj radi na zaštiti vaših usana od pečenja i ljuštenja!
Fotografija: Getty Images
