7Dec

How Taylor Swift Trained For Eras Tour: Trening snage i više

instagram viewer
  • Taylor Swift upravo otkrila kako je u njoj trenirala za Eras Tour Vrijeme Intervju za osobu godine 2023.
  • Neki od njezinih treninga uključivali su pjevanje pjesama dok je trčala na traci za trčanje i vježbanje snage u teretani Dogpound koju vole slavne osobe.
  • Također je prestala piti alkohol i provodila vrijeme u krevetu kako bi se oporavila nakon nastupa.

Nema šanse da ste prošli godinu dana a da niste čuli nikakve vijesti o tome Taylor Swift— pogotovo dok je ona usred njezina Eras Tour. Koncert je vjerojatno jedna od najpopularnijih turneja svih vremena—u stvari, predviđaju analitičari napravit će više od 1 milijarda dolara do ožujka.

Sada je Taylor imenovana Vrijeme je Osoba godine 2023, a u intervjuu je otkrila kako ju je trenirala za svjetsku turneju. Blic vijesti: Jeste intenzivno.

ICYDK, svaka Erasova turneja traje otprilike 3 sata i 15 minuta i Taylor pjeva 44 pjesme na devet albuma—oh, i ona pleše gotovo cijelo vrijeme.

turneja taylor swift the eras sao paulo, brazil

Taylor Swift u njezinoj izvedbi ugled postavljen na Eras Touru.

Buda Mendes/TAS23//Getty Images
click fraud protection

Ali bila je spreman za to: "Znala sam da je ova turneja bila teža od bilo čega što sam ikad radila na duge staze", rekla je za časopis.

Pjevač "Anti-Heroja". našalila se da je u prošlosti "išla na turneje kao tip iz bratstva", ali da ovaj put mora biti u ozbiljnoj formi. Tako je Taylor počela trenirati šest mjeseci prije svog prvog nastupa.

“Svakog bih dana trčao na traci, pjevajući naglas cijelu listu”, rekao je Taylor. "Brzo za brze pjesme, a trčanje ili brzo hodanje za spore pjesme." (Čini se da je ovo ~stvar~ za pjevače—Miley Cyrus i Lizzo obojica su otpevali pjesme na traci za trčanje u prošlosti.)

Naravno, Taylor je također vježbala u teretani Dogpound, omiljenoj među slavnima, koja je za nju napravila program koji je sadržavao elemente treninga snage i kondicije. Nakon toga je imala tri mjeseca plesnog treninga i radila s koreografkinjom Mandy Moore (ne da Mandy Moore).

"Htio sam to ući u kosti", rekao je Taylor. "Želio sam biti previše uvježban da bih mogao biti smiješan s obožavateljima, a da ne izgubim tok misli."

Također je prestala piti, osim na večeri Grammyja. (I hvala bogu, jer obožavatelji su dobili neke ikonične Twitter memovi Taylora te večeri!) "Raditi tu emisiju s mamurlukom — ne želim upoznati taj svijet", rekla je.

Inače, ona je još uvijek čovjek, pa joj ove emisije uzimaju puno. Taylor je rekla da joj nakon tri dana nastupa treba cijeli dan da se odmori.

“Ne napuštam svoj krevet osim da uzmem hranu i odnesem je natrag u krevet i tamo pojedem”, rekla je Taylor. (Relatable!) “To je scenarij iz snova. Jedva govorim jer pjevam već tri nastupa zaredom. Svaki put kad napravim korak, noge mi krenu krckanje, krckanje, krckanje od plesanja u štiklama.”

Ali Taylor i dalje vježba između nastupa kako bi održala snagu. "Znam da idem na tu pozornicu bez obzira jesam li bolesna, ozlijeđena, slomljena srca, osjećam nelagodu ili pod stresom", rekla je. “To je sada dio mog identiteta kao ljudskog bića. Ako netko kupi kartu za moj nastup, igrat ću je osim ako nema neke više sile.”

Volim vidjeti predanu kraljicu kardio vježbi i snage kako uništava na pozornici i izvan nje!

Iz: Zdravlje žena SAD
Snimak glave Korin Miller
Korin Miller

Korin Miller je slobodna spisateljica specijalizirana za opću dobrobit, seksualno zdravlje i odnosima i trendovima životnog stila, s poslom koji se pojavljuje u Men's Health, Women's Health, Self, Glamur i još mnogo toga. Magistrirala je na Američkom sveučilištu, živi uz plažu i nada se da će jednoga dana posjedovati prase u šalici za čaj i kamion s takosima.

insta viewer