Kako nekome reći da vam se ne sviđa

Ne postoji način da se to zaobiđe: odbijanje bode. Svi znamo kakav je osjećaj biti zgnječiti se na nekoga, a kad ti osjećaji nisu uzvraćeni, to boli. Ali isto tako nije pošteno navlačiti nekoga na vezu kada znate da vas ne privlači ili vas ne zanima hodanje s njim. Da, moglo bi biti neugodno, ali izravan i promišljen razgovor pomoći će vam da izbjegnete neugodne situacije u budućnosti i omogućite im obraditi svoje osjećaje i krenuti dalje.

"Iako je dobar osjećaj imati nekoga tko je zaljubljen u tebe, ako znaš da se to nikada neće dogoditi, dajući im do znanja dopuštaš im da prođu pored tebe kako bi se mogli usredotočiti na druge ljude," Tess Brigham, MFT, BCC, terapeut i life coach, objašnjava.

Iako je to možda lakše reći nego učiniti, važno je znati kako ljubazno reći nekome da vam se ne sviđa - plus, to je mnogo bolje od duhova ili navođenja na nekoga. Samo ne zaboravite biti promišljeni i jasni. Evo, Brigham i Sara Kuburić, egzistencijalni terapeut koji se specijalizirao za odnose, razlaže sve savjete koje su odobrili stručnjaci reći nekome da jednostavno ne volite toliko toga.

Neka bude kratko i slatko

Nemojte previše objašnjavati niti navoditi sve detaljne razloge zašto ne sviđaju ti se. "Najljepša stvar koju možete učiniti je biti izravan i ljubazan", kaže Kuburić. Isticanje nedostataka ili mana ne pomaže drugoj osobi, dodaje Brigham. Umjesto toga, jednostavno objasnite da ne gajite romantične osjećaje prema njima i da biste radije bili prijatelji.

“Želite pažljivo pristupiti situaciji. Pažljivo birajte riječi”, nastavlja Brigham. "Ako ste netko tko se lako unervozi, možda bi bilo dobro da prvo uvježbate ono što ćete reći prijatelju ili čak u ogledalu kako biste bili sigurni da imate pravi ton."

Isto vrijedi i za tekstove. Ako nekome kažete da vam se ne sviđa putem poruke, neka bude sažeto. Opet, usredotočite se na nedostatak romantične veze ili iskre, napominje Brigham. "Lako je pogrešno protumačiti tekstualne poruke budući da su to samo riječi, zbog čega želite koristiti ovaj neutralni jezik kao što je veza, vibra ili podudaranje", dodaje ona.

Isprobajte jedan od ovih stručnih prijedloga Brighama i Kuburića:

• “Imam osjećaj da si romantično zainteresiran i samo sam ti htio dati do znanja da te vidim samo kao prijatelja.”
• “Uživao sam upoznati te, ali mislim da nismo previše kompatibilni.”
• “Super si, ali jednostavno ne osjećam iskru. Želim biti iskren i ne davati vam lažnu nadu.”
• “Stvarno sam uživao u našem zajedničkom vremenu, ali ne osjećam povezanost.”
• "Uvijek cijenim kad su ljudi izravni sa mnom pa želim biti izravan s tobom i iako mi se jako svidjelo upoznati te, mislim da nismo dobar spoj."
• “Stalo mi je do tebe kao do prijatelja, ali ne gajim romantične osjećaje prema tebi.”

Ispravno odredite vrijeme i postavku

Dok ne možete stalno kontrolirajte ovo (recimo, ako su vas pozvali na spoj odmah nakon treće trećine ili prije njihovog nogometnog polufinala), pokušajte promišljeno tempirati svoje razočaranje. "Želite to učiniti negdje nasamo u vrijeme kada se ni jednom od vas ne događa nešto stvarno teško ili stresno odmah nakon toga", objašnjava Brigham. “Ne želite slomiti nečije srce neposredno prije velikog ispita ili nastupa.”

Ako je moguće, privatnost je ključna. “Možda nemojte priopćiti vijest pred njihovim prijateljima ili na njihov rođendan ako to možete izbjeći”, dodaje Kuburić.

Daj neke savjete

Ako niste spremni ili se ne osjećate ugodno izravno reći ovoj osobi da nemate osjećaje prema njoj, dajte joj neke suptilne i neizravne naznake. Na primjer, ako traže druženje, umjesto toga predložite izlazak s grupom prijatelja. Ili jednostavno recite da ste zauzeti kada vas pitaju za planove. Izbjegavajte druženje jedan na jedan.

Također možete spomenuti da idete na spojeve s drugim ljudima ili da ste zainteresirani za nekog drugog. "Nemojte to tajiti", kaže Kuburić. Ako znaju da aktivno flertujete ili se družite s drugom osobom, to bi ih moglo potaknuti da krenu dalje.

Stavite ih u prijateljsku zonu na skroman način. “Možete toj osobi reći koliko uživate u svom prijateljstvu i da ne želite da vam išta stane na put”, dodaje Brigham. Ovo ne mora biti rečeno kao odgovor na to što kažu da im se sviđate, već na ležeran i razgovoran način.

Ne koketirajte s njima, naglašavaju i Brigham i Kuburić, jer bi to ovoj osobi moglo dati lažnu nadu i kasnije izazvati zbunjenost.

Nemoj biti duh

Ako ste izašli na nekoliko spojeva i ne osjećate to, ali oni su i dalje očito zainteresirani, pošaljite im SMS, recite im osobno ili telefonom da biste radije bili prijatelji. Koliko god bilo primamljivo samo ignorirati njihove pozive i poruke i pokušati ih izbjeći, pojavljivanje duhova može biti štetno i nije uvijek učinkovit način da prenesete poruku da niste zainteresirani.

"[Ghosting] može stvoriti potencijal za neugodne susrete", kaže Kuburic. "To također često implicira da nisu bili vrijedni našeg vremena ili razgovora, i tjera nekoga da se zapita što je pogriješio, a da ne može dobiti odgovor."

“Svi mi kažemo da želimo poštovanje jedni od drugih, posebno kada su u pitanju izlasci i budući da možete samo kontrolirati sebe, usredotočite se na ono što možete kontrolirati, a to nije prikazivanje ljudi i izravno im govorenje kako se osjećate,” Brigham dodaje. "To vam čini život lakšim i čišćim."