19May
Vjerojatno je sigurno reći da glazba ima transformativni učinak, noseći sposobnost da značajno promijeni naša raspoloženja i emocije. Posebno za one koji doživjeti tjeskobu, glazba je oblik bijega od stvarnosti i odušak za smirivanje nemirnih misli.
Dok neke pjesme govore izravno o mentalno zdravlje borbe ili teškoće - podsjećajući nas da je u redu ne osjećati se dobro cijelo vrijeme - drugi jednostavno imaju melodije i ritmove koji izazivaju osjećaj smirenosti. U nastavku smo sastavili popis pjesama koje hvataju oba ova duha. Pronaći ćete neke klasike, mekše balade, pa čak i nekoliko osnažujućih himni.
Naravno, glazba i njezine interpretacije su subjektivne, pa neka ovaj popis bude zbirka za početak. Možda ćete otkriti nešto novo ili pronaći smjer za vlastiti ugodan popis pjesama. I nikada ne zaboravite da niste sami; mnoge slavne osobe također imaju tjeskobu, uključujući Selenu Gomez, Lizzo i Camilu Cabello.
Ako se vi ili netko koga poznajete bori s duševnom bolešću, možete nazvati liniju za pomoć Nacionalne alijanse za mentalne bolesti na 1-(800)-950-NAMI (6264) ili
