Tom Holland uzima pauzu od društvenih medija kako bi dao prioritet svom mentalnom zdravlju

Ako se pitate zašto niste vidjeli mnogo toga Tom Holland dok u posljednje vrijeme pregledavate vaše feedove na Instagramu i Twitteru, to je zato što je glumac uzeo pauzu od društvenih medija kako bi dao prioritet svojim mentalno zdravlje. Tom je istovremeno rekao "zdravo" i "doviđenja" u videu koji je objavio na Instagramu, gdje je objasnio svoju odluku i kako mu društvene mreže u posljednje vrijeme daju "prestimulativan" osjećaj.

"Uhvatim se i zavrtim kad čitam stvari o sebi na internetu", rekao je Tom u gotovo trominutnom videu. "U konačnici to je vrlo štetno za moje psihičko stanje."

The Čovjek pauk zvijezda je otkrila da je izbrisao aplikacije poput Instagrama i Twittera radi svog mira. Nastavio je dovikivati stabljika4, organizacija usmjerena na mentalno zdravlje koja svoju dobrotvornu udrugu, Brothers Trust, podržao je jer prema Tomovim riječima i dalje postoji "užasna stigma oko mentalnog zdravlja".

"Tražiti pomoć i tražiti pomoć nije nešto čega se trebamo sramiti, ali to je nešto što je puno lakše reći nego učiniti", rekao je. rekao je u isječku prije nego što je podijelio koje aplikacije za mentalno zdravlje on osobno koristi tijekom pauze na društvenim mrežama umjesto da skrola na nekoliko hrani.

Aplikacije su Calm Harm, Clear Fear, Move Mood i Combined Minds, koje su dostupne u trgovini Google Play za korisnike Androida i App Storeu za korisnike Applea putem stabljika4.

"Molim vas, odvojite vrijeme da pogledate moj video, a ako budete željeli podijeliti ga s bilo kim kome bi mogao rezonirati - bilo bi to jako cijenjeno", napisao je Tom u naslovu svoje objave. "Ljubav svima vama, i počnimo razgovarati o mentalnom zdravlju ❤️."

Između pronalazak pravog terapeuta ili navijanje s mobilne aplikacije kao što je Tom radio, pogledajte naš popis sredstva za mentalno zdravlje za više informacija.