Trbušnjaci Dua Lipe, noge su ubojite u haljini s visokim prorezima i bikiniju na IG-u

• Dua Lipa, 26, upravo je pokazala svoje trbušnjake i duge noge u potpuno novoj objavi na Instagramu.
• Pjevačica je fit AF u crnom bikiniju na žicu i haljini s visokim prorezom.
• Duini treneri iznijeli su sve detalje o njezinim treninzima, uključujući i način na koji se pozabavila intenzivnim ciljem trčanja:

---

Pop zvijezda Dua Lipa je već u punom ljetnom modu, a ja sam tu s njom. The Nostalgija budućnosti pjevačica, 26, bljesnula joj je zategnuti trbušnjaci i definirane noge na novom Instagramu post, a ljetne vibracije su bez premca.

"Sladoled od maslinovog ulja za pobjedu", napisala je foto deponiju, koja uključuje snimke i videozapise s njezinih nedavnih putovanja. U dva kadra, Dua ljulja crni bikini. Toplije vrijeme prihvaća i u crnoj haljini s prednjim dijelom na vezanje i visokim prorezom.

Obožavatelji u komentarima nisu se mogli zasititi: "😍😍 Zadivljujuće 😍😍", napisao je jedan korisnik, dok je netko drugi dodao: "Daje nam kutove yessss."

Očito, Dua se cijelo vrijeme žuri na pozornici - ali kako izgleda njezina rutina vježbanja u slobodnim danima?

Za početak, jedan od Dua's trenerice Sora Connor otkrile su da je pjevačici u teretani sve ojačavajući cijelo njezino tijelo. “Uvijek radimo na cijelom tijelu”, rekla je Žensko zdravlje. “Ponekad je više usredotočen na jezgru, drugi put je gluteusima. Glavni cilj je raditi na mišićima kako bi postali snažni i zategnuti, ali fokus je na stvaranju duge, vitke linije.”

Trener Peter MacIver rekao je da je trenirao s Duom tri do četiri puta tjedno, navodi Zdravlje žena UK. Svaka sesija je trajala jedan sat i kombinirano kardio s trening izdržljivosti.Sprintovi i treninzi s tjelesnom težinom bili su ključni, iako bi ponekad par promijenio stvari i dodao opremu poput trake otpora.

MacIver je također objasnio da Dua zna postaviti i postići svoje fitness #ciljeve. Kad se pjevačica htjela uhvatiti u koštac trčanje na nekim ozbiljnim brdima u Londonu, par je radio zajedno kako bi ga razbili. "Prevladali smo to tako što smo se uhvatili u koštac s jednim brdom u isto vrijeme", rekao je. "Dakle, umjesto da kažemo da imamo pet (što je tipično za sve moje klijente), radili bismo jednog po jednog, a ona je to na kraju uspjela."

Dua i sama je u prošlosti podijelila da uživa u isprobavanju novih treninga što je više moguće. "Kada imam malo više vremena na svojoj strani, volim miješati puno različitih treninga, pronaći različite treninge u kojem god gradu da se nalazim, bilo da je to joga, Pilates, boksati ili vrtjeti", rekla je Marie Claire UK.

„Što god da je, pokušavam ga mijenjati svaki dan kako bi stvari bile zanimljive. Kad ste u turističkom autobusu, svaki dan i svako mjesto su različiti, tako da nikad ne znate što ćete pronaći. To je uvijek jedan od načina da ostane zanimljivo."

I naravno, odmor je vrlo važno - čak i za međunarodnu pop zvijezdu. “Za zaposlenu osobu poput Due, predložio sam drijemati kako bi se njeno tijelo oporavilo. Ako previše trenirate, vaše tijelo neće raditi, tako da se o odmoru ne može pregovarati", rekao je MacIver WH UK.

Reci to glasnije za ljude straga!