5 jednostavnih načina da poboljšate zdravlje vaše kose — bez obzira na tip

Nikad ne sumnjaj, tvoja kosa je tvoja kruna. Pa ipak, mnogi od nas imaju tendenciju dopustiti da to postane malo, uh, potamnjela s vremena na vrijeme. Tupost uzrokovana prekomjernom obradom i prekomjernim oblikovanjem ili ukupnim nedostatkom prehrane može ostaviti pramenove izgledati manje nego sjajno. No, postoje dobre vijesti: lako je svojoj kosi vratiti njenu slavu. Nastavite čitati kako biste otkrili pet neprocjenjivih savjeta, zajedno s odabirom proizvoda, kako bi vaša kosa zasjala.

Koristite sjajilo za kosu

Brza lekcija iz znanosti: Prekrasan sjaj koji vidite na zdravoj kosi je posljedica vanjskog sloja svakog pramena zove kutikula. Zdrava kutikula ima ujednačenu teksturu i leži ravno, što lomi svjetlost. Kada ne brinete o svojoj kosi (ili je obrađujete određenim tretmanima koji mijenjaju boju ili teksturu), kutikula je oštećena i neujednačena, što daje izgled dosadne, kovrčave kose. Za razliku od trajne boje za kosu, koja podiže kutikulu kako bi prošla unutar pramenova i promijenila njihovu boju, "pigment u sjaju za kosu sjedi na površini kose", kaže dr. Yadav. To je dobra stvar, dodaje Manzone: "Sjajila pomažu u zatvaranju kutikule vaše kose, što može spriječiti kovrčanje i dodati sjaj." Bez obzira imate li farbanu ili djevičansku kosu,

Glaze Super Gloss Color Conditioning Sjaj daje vašoj boji kose živost i dubinu. Samo odaberite pravu nijansu iz njihovog raspona od 9 boja ili se odlučite za prozirnu Sheer Glow super sjaj koji odgovara bilo kojoj nijansi pod suncem. Pogledajte ove rezultate!

Važno je uzeti u obzir da sva sjajila za kosu nisu kreirana jednako – stoga želite onaj koji njeguje vaše pramenove i ne sadrži amonijak, peroksid, parabene, silikone i sulfate kao što su Glazura Super sjaj. “Glaze Super Gloss sadrži babassu ulje, ulje za zaglađivanje i omekšavanje, bogato masnim kiselinama, koje ovom tretmanu za kosu daje svojstva slična maski,” kaže dr. Yadav. “Nakon ispiranja ovog proizvoda i oblikovanja, možete očekivati ​​da će vaša kosa biti mnogo mekša i sjajnija.” A za veliki bonus, možete uštedjeti 20 posto kada koristite promotivni kod GLAZE20. :Dodaje u košaricu:

Raspetljajte kao profesionalac

Tko od nas nije bio frustriran kada je pokušao češljati zarežene pramenove? Ali strpljenje će biti uvelike tijekom ovog ključnog pripremnog koraka. “Mnogi [ljudi] imaju tendenciju da budu grubi s kosom prilikom raspetljavanja, što može dovesti do lomljenja, posebno kod kosa koja je već slaba ili oštećena,” objašnjava Geeta Yadav, dr.med., certificirana dermatologinja i osnivačica Znanost o koži Dermatologija, medicinski centar za njegu kože u Torontu. Iako vam se to može činiti neugodno ili neprirodno, počnite raspetljati prema svojim vrhovima, češljati ili češljati prema dolje, a zatim nastavite do sredine osovine, napredujući prema tjemenu svakim prolazom. U suprotnom riskirate pretvaranje malih zapetljaka u veliko štakorsko gnijezdo.

Također biste trebali biti strateški o tome kada raspetljaš. “[Ako imate] mekšu, finiju kosu, možete to učiniti pod tušem dok je vaš regenerator na češlju sa širokim zupcima,” kaže Sarah Manzone, stilistica u NYC-u Spoke & Weal salon. Ako vam je kosa gruba i kovrčava, borite se s čvorovima kada vam je kosa suha krema za raspetljavanje, što može pomoći u smanjenju lomljenja kose koja je prirodno sklona lomljivosti. Osim toga, "kosa je lomljivija kada je mokra", dodaje Manzone.

Naspavaj svoju ljepotu

Čak i ako kupujete ultraluksuzne plahte s velikim brojem niti, vaša jastučnica nije tako mekana kao što mislite da jest. "Tkanine poput pamuka zapravo su grube i hrapave, što podiže kutikulu vaše kose i olakšava zapetljavanje pramenova", kaže dr. Yadav. Kada koristite svilenu jastučnicu, omotajte kosu svilenim šalom ili upotrijebite kapa obložena satenom, vaša kosa klizi po mekom materijalu dok se bacate i okrećete u snu, što znači da se ne petlja ili lomi. Tkanina također sprječava gubitak vlage: “Svilene jastučnice upijaju manje vlage od pamuka, tako da vaša kosa – i vaša koža – ostat će dulje hidratizirana, ostavljajući kosu sjajnijom, a koža izgleda zdravije s manje uočljivim finim borama”, kaže dr. Yadav.

Dajte toplinskom stylingu odmor

Bilo da ste duboko vezani za svoj štapić za uvijanje, opsjednuti glatkim rezultatima vašeg glačala ili jednostavno ne može proći dan bez puhanja, možete se kladiti da vam kosa moli da se malo ohladite malo. “Toplina razbija kutikulu vaše kose i uzrokuje lomljenje”, objašnjava Manzone. “Dobro je praviti pauze [tako da sušite kosu na zraku kad god možete, čak i ako je to nekoliko puta tjedno ili nekoliko puta mjesečno.”

Nemojte štedjeti na dubokom regeneratoru

Bez obzira na teksturu, vaša kosa može poželjeti intenzivnu njegu dubokog regeneratora ili maske. “Svi tipovi kose mogu imati koristi od toga da ih radite svaki mjesec ili tako nešto za održavanje zdravlja, bilo da se radi o hidrataciji ili popravku”, kaže Manzone. Kao što dr. Yadav objašnjava, „Tretmani dubinskog kondicioniranja promiču zdraviju kosu koja je manje sklona upravljanju do loma i oštećenja.” Ona preporučuje formule koje su bogate biljnim uljima poput avokada, argana i kokos. Nanesite na čistu, vlažnu kosu, fokusirajući se na srednje duljine do vrhova vaših pramenova, a zatim ostavite da djeluje najmanje 20 minuta (ili čak preko noći - samo zaštitite tu novu svilenu jastučnicu čistim ručnikom ili starom majicom!) prije nego temeljito ispiranje.