25 Citati za poticanje mentalnog zdravlja

Briga o vašem mentalnom zdravlju trebala bi biti jednako važna kao i kretanje tijela. Naravno, nije uvijek tako lako. Mislim, još uvijek se borimo s učincima globalne pandemije. Zbog toga je sada, više nego ikad, važno dati prednost svom mentalnom zdravlju i osigurati vam dobar prostor za glavu. I dok biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom i osloniti se na dostupno resursi kako bismo razgovarali o vašem mentalnom zdravlju, također smo sastavili popis citata koji će vas podsjetiti koliko ste jaki. Pogledajte popis u nastavku za neke vrlo zaslužene pozitivne afirmacije. Sastavili smo popis od 25 citata o mentalnom zdravlju kako bismo vas podsjetili koliko ste jaki. Pogledajte popis u nastavku za neke vrlo zaslužene pozitivne afirmacije.

Citati o mentalnom zdravlju

• "Jači ste od svojih tjeskobnih misli." — Adwoa Aboah
• "Važno je ono što vaš um troši."— Anonymous
click fraud protection
• “Moći biti svoj istinski ja jedna je od najjačih komponenti dobrog mentalnog zdravlja.” – Lauren Fogel Mersy
• “Loši dani su samo privremeni.” (Katie Cruz).
• “Umjesto da sramotite svoje emocije, pokušajte razumjeti što vam govore.” – Lindsay C. Gibson
• “Traženje pomoći ne čini te slabim.” (Jack A. Ori
• „Pronalaženje boli neće učiniti da se brže izliječite. Tempirajte se. "— Alex Elle
• “Imat ćeš bolji ukus za ljude kada počneš voljeti sebe.” – Ruby Cowanfuken
• “Mentalno zdravlje jednako je važno kao i fizičko zdravlje.” (Anonimno).
• "Provjeri i što se događa unutra." - Jonathan Safran Foer
• "Postoji nada, čak i kada vam mozak kaže da je nema." - John Green
• "Uvijek si bio dovoljan." - Paige Horne
• “Tvoj napredak je i dalje napredak, čak i ako je sporiji od nečijeg.” (Anonimno).
• “Dajte ljudima petice samo za ustajanje iz kreveta. Ponekad je teško biti osoba."— Kid President
• “Ako se u strahu približite planini, izgledat će veća nego što se čini.” (Tene Edwards).
• „Zaslužuješ ljubav koju pokušavaš pružiti svima drugima. Ne odustaj od sebe." - Bianca Sparacino
• “Do sada si preživio sve što si mislio da nećeš.” (Anonimno).
• „Zaljubite se u brigu o sebi. Um, tijelo i duh." - Jill Conyers
• „Ne uspoređuj se s drugima. Nema usporedbe između sunca i mjeseca, oni sijaju kad im je vrijeme." - Cassey Ho
• “Mentalnom zdravlju treba posvetiti veliku pažnju. To je posljednji tabu i s njim se treba suočiti i s njim se nositi.” – Adam Ant
• “U svakom trenutku imamo dvije mogućnosti: iskoračiti naprijed u rast ili se vratiti u sigurnost.” - Abraham Maslow
• “Duboko disanje je jezik ljubavi našeg živčanog sustava.” (Lauren Fogel Mersy).
• „Pogledajte koliko ste puta bili zabrinuti i uznemireni — a sada ste danas ovdje. uspjeli ste. Bit ćeš dobro." - Oprah Winfrey
• “Ne čekajte da ostarite da biste vidjeli koliko ste sada lijepi.” – Bryony Gordon
• “Ne morate kontrolirati svoje misli. Samo im moraš prestati dopuštati da te kontroliraju.” – Dan Millman