Pojedinosti o novoj klasi New York Sports Club -a

Želite li saznati biste li preživjeli Igre i pritom dobili sjajnu vježbu? Sportski klub New York nudi besplatne (!) satove vježbanja "Train Like A Tribute" u odabranim gradovima od 27. ožujka 2012. Dobrovoljno sam se isprobao za Sedamnaest, i imam novostečeno poštovanje prema Katniss a ostatak Igre gladi danak. Sat je interaktivan način za intervalni trening i radi na cijelom tijelu.

Kad sam došao na sat, rečeno mi je da ostavim bocu vode vani. Srećni bi pokloni bili "darovani" pločicama vode i energije tijekom nastave. Svakoj je osobi dodijeljen okrug, a na početku sata morali smo trčati prema izobilju sportskih potrepština: luk za streličarstvo, slobodni utezi, prostirka za vježbanje, ploča s utezima i ručnik. Izuzetno brzi pokloni istrčali su natrag do roga izobilja kako bi uzeli bocu vode, no nisu svi imali takvu sreću.

Nakon što su prikupili naše oružje za vježbanje, instruktori su vodili razred u intenzivnim intervalima. Streličarskim lukom smo ojačali ruke ("Katniss Killers"), prostirkom i pločom za utege kako bismo tonizirali svoju jezgru "Capitol crunches", "jabber jay jacks" poznate i kao skakaonice i "Peeta preše" (podizanje slobodnih utega prema gore i do strana). Instruktori su pustili tribute da rade intervale svojom brzinom, a tko god je napravio najviše intervala tijekom sata, bit će proglašen pobjednikom Igara.

Popis pjesama za razred uključuje pjesme poput "Save Me", Evanescence, "What Doesn't Kill You Makes You Stronger", autora Kelly Clarkson, "To je kraj svijeta kakvog poznajemo" R.E.M. -a, "Battlefield", autor Jordin Sparks i "Safe And Sound" Taylor Swfit - da navedem samo neke.

Tijekom sata dolazilo je do iznenadnih napada i svatko se morao zaštititi izvođenjem posebnih vježbi po izboru instruktora, poput penjanja na medvjeda. Na kraju 45-minutnog sata, ruke su mi drhtale od pucanja luka toliko puta, ali osjećala sam se odlično. Definitivno ću nastaviti svoju obuku za danak!

Da biste pronašli predmet u svom području, idite na mysportsclubs.com. Čas je besplatan i za članove NYSC-a i za nečlanove. Hoćete li ga isprobati? Podijelite svoja razmišljanja u komentarima!