8Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Ovi hakovi učinit će pijenje smoothija toliko boljim.
1. Pijete svoje smoothie.
Getty Images
[link href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = smoothie+pops & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96674709b3_-_smoothie-popsicles-right-wrong.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=smoothie+pops&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
Zašto piti smoothie kad umjesto doručka (ili međuobroka) možete pojesti desert? Jednostavno ulijte svoj omiljeni smoothie u kalupe za led, i dobit ćete ukusnu poslasticu koja je također zdrava. Osim toga, ako ste na putu, možete samo baciti štap kad završite, nasuprot tome da se morate voziti oko prazne putne šalice.
2. Svoj smoothie napravite u blenderu pa ga natočite u šalicu.
Getty Images
[link href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ prazno']
[link href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = zidar+staklenka+smoothie & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96674f0590_-_mason-jar-smoothies.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=mason+jar+smoothie&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
Većina mješalica i dalje će raditi ako [link href = ' http://www.thekitchn.com/video-do-you-know-this-trick-with-a-mason-jar-and-a-blender-video-tips-from-the-kitchn-203480' target = '_ blank' link_updater_label = 'external'] postavite masonsku posudu preko oštrice umjesto uobičajenog nastavka za vrč
. Stoga ćete umjesto dva jela kasnije morati napraviti samo jedno. Osim toga, nećete dobiti dvostruku količinu smoothija koju ste zapravo htjeli, a ako imate jedan od ovih sjajnih poklopci staklenke za zidanje, taj napitak možete ponijeti sa sobom!3. Radite samo voćne smoothie.
Getty Images
[link href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = green+smoothies & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f966755fd99_-_green-smoothie-right-wrong.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=green+smoothies&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
U redu, dakle zeleni smoothieji koji su sve povrće ili uglavnom povrće (ili čak oni koji su pola -pola, ako smo iskreni) može postati zadatak za svakoga tko zapravo ne voli okus sirovog povrća. No, dodajte šaku listova špinata uglavnom voćnom smoothieju (kiselo voće poput citrusa ili ananasa posebno je dobro u maskiranju zelenila) i nećete ni osjetiti razliku. Osim boje, naravno.
4. Često preskačete jutarnji smoothie koji ste sebi obećali jer nemate vremena.
Getty Images
[link href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ prazno']
[link href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = blend+smoothie & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96675d0bc6_-_blend-smoothie-advance-right-wrong.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=blend+smoothie&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://pinterest.com/pin/create/button/?url=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&media=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96675d0bc6_-_blend-smoothie-advance-right-wrong.jpg&description=blend+smoothie%20%20-%20Delish.com' link_updater_label = 'external_hearst']
Teško je ustati dovoljno rano da biste zapravo pripremili doručak, pogotovo kad se to dugme za odgodu samo moli da ga pritisnete. Stoga, umjesto da se sami borite, unaprijed napravite ogromnu seriju svog omiljenog smoothija. Zamrznite svoj smoothie u kalupima za muffine, a nakon što se smrzne, prebacite pojedinačne dijelove u veliku vrećicu za zamrzavanje koja se može zatvoriti. Zatim, kad želite smoothie, jednostavno ponovno pomiješajte željenu količinu s malo mlijeka ili soka ili samo ujutro stavite par u šalicu za ponijeti i popijte dok se topi.
5. Koristite svježe voće.
Getty Images
[link href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ prazno']
[link href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = ice+u+smoothie & description = & display = skočni prozor & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9667676cf6_-_using-ice-smoothies.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=ice+in+smoothies&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
Umjesto leda uvijek koristite smrznuto voće za još gusto i ledeno hladno piće koje nije zalijevano. Volimo zamrznuti porcije voća unaprijed (vidi br. 7), ili možete kupiti vrećice miješanog smrznutog voća u trgovini. Ako želite napraviti improvizirani smoothie sa svježim voćem, pokušajte zadržati nekoliko smrznutih banana u zamrzivaču kako ne biste morali dodavati led. Osim toga, savršena je upotreba za banane koje su tek prošle.
6. Radite smoothie od voća.
Getty Images
[link href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ prazno']
[link href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = protein+u+smoothiejima & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96676f14eb_-_add-protein-smoothies-right-wrong.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=protein+in+smoothies&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
Naravno, sjajno je dobiti nekoliko dnevnih obroka voća u jednoj šalici, ali voćni smoothie s više voćni sok i maleni dio jogurta neće vas dugo omamiti. Dodajte malo maslaca od badema ili kikirikija za malo proteina - i to neće naštetiti ni u odjelu okusa!
7. Sastojke pripremate svaki put kada želite napraviti smoothie.
Getty Images
[link href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ prazno']
[link href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = freeze+baggies+in+advance & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f966775aace_-_freeze-baggies-in-advance.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=freeze+baggies+in+advance&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://pinterest.com/pin/create/button/?url=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&media=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f966775aace_-_freeze-baggies-in-advance.jpg&description=freeze+baggies+in+advance%20%20-%20Delish.com' link_updater_label = 'external_hearst']
Pripremite vrećice za zamrzavanje s gotovim, prethodno porcioniranim voćem. Na taj način, kada želite napraviti smoothie, možete ubaciti jednu od vrećica zamrzivača u blender i dodati tekućina po vašem izboru - i možda malo jogurta ili maslaca od badema - i spremni ste za jelo, nije potrebna priprema!
8. Operite blender u sudoperi.
Getty Images
[link href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ prazno']
[link href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = pranje+mješalica+description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96677bcf10_-_washing-the-blender.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=washing+the+blender&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://pinterest.com/pin/create/button/?url=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&media=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96677bcf10_-_washing-the-blender.jpg&description=washing+the+blender%20%20-%20Delish.com' link_updater_label = 'external_hearst']
Pranje prljave miješalice (i sigurno provjerite jesu li oštrice čiste) dugotrajno je i teško. Ali ne s ovim [link href = ' http://www.thekitchn.com/how-to-clean-a-blender-in-30-seconds-without-taking-it-apart-first-cleaning-lessons-from-the-kitchn-200776' target = '_ blank' link_updater_label = 'external'] izuzetno jednostavan savjet iz The Kitchna
: Samo napunite svoj prljavi blender otprilike do pola vodom, dodajte malo sapuna za suđe i ponovo uključite blender. Tada samo trebate isprati te mjehuriće i spremni ste za sljedeći smoothie.Iz:Cosmopolitan SAD
