8Sep

Tajne vježbi na Twitteru!

instagram viewer

Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.

Tweet -ujte na svoj način da se osjećate fit!
Tweet -ujte na svoj način da se osjećate fit!

iStock

Da, volimo pratiti Justin Biebers tweetova također, ali ispostavilo se da je Twitter zapravo koristan više od toga da samo vidite što vaši omiljeni slavni namjeravaju. Nekoliko tvitova prije, za vrijeme i nakon vašeg teretana posjet vam zapravo može pomoći da se fit. Evo kako!

1. Tvitnite svoj napredak: Ohrabrujuće riječi prijatelja i obitelji zaista vam mogu pomoći da ostanete pri svom vježbanje rutina. Obavještavajte svoje prijatelje na Twitteru o tome kako se ponašate fitnes plan ide i mogu vam ponuditi podršku i povratne informacije koje će vam pomoći da nastavite i postignete svoje ciljeve. Tko zna, možda biste ih čak i inspirirali na zdraviji način života!

2. Dobijte savjete o zdravlju i fitnesu: Možete dobiti tone besplatno savjete i savjet od stručnjaka za zdravlje i fitnes na Twitteru. slijediti @exercisetv

da biste dobili vijesti o fitnesu i nove videozapise o vježbanju. Možete dobiti savjete o zdravoj prehrani i ukusne recepte @zdravlje, Twitter račun popularnog bloga o zdravoj prehrani Food Network. A Giuliana Rančić dat će vam savjete kako voditi zdrav način života - od vježbe do proizvodi za ljepotu do oslobađanje od stresa tajne - s @FabFitFun. Samo birajte ljude sa savjetima koji odgovaraju vašem planu. Postoji mnogo toga za izabrati!

3. Nadahnite se: Napuhat će vas kad prvi put započnete svoju novu rutinu vježbanja, ali do trećeg tjedna možda će vam se teško držati. Zato je toliko važno ostati
motivirano. Praćenje ljudi koji tvitaju inspirativne riječi pomoći će vam da vam malo olakša putovanje. Olimpijski brzi klizač Apolo Ohno (@ApoloOhno) i Rev Run (@RevRunWisdom) uvijek imate zaista nadahnjujuće tweetove koje možete koristiti u fitnesu i životu! Naš vrlo vlastiti Sedamnaest urednik doprinosa Demi LovatoKorisnik ima pozitivne tweetove na @ddlovato podići će vas bez obzira na to kako se osjećate. Upotrijebite sve njihove riječi i pomoći će vam da ostanete na putu!

Imate li neki vlastiti savjet za korištenje Twittera za postizanje svojih fitnes ciljeva? Podijelite ih u komentarima ispod!