Sedamnaest ljetnih fitnes blogera

Jedna od mojih najvećih prepreka za vježbanje uvijek je bilo pronalaženje vremena za to, u mom gustom rasporedu. Čini se da uvijek postoji nešto važnije (ili zabavnije) od vježbanja, a sada stvari izgledaju zaposlenije nego ikad! Upravo sam se preselio, započeo staž, i počeo pohađati ljetne tečajeve. Dugi sati, u kombinaciji sa satom putovanja na Manhattan, ostavljaju mi ​​malo vremena za bilo što drugo.

Međutim, nešto što volim Sedamnaestpetotjedni izazov je da vježbe možete izvoditi kod kuće. Da se moram voziti u teretanu, definitivno bi me dovelo u iskušenje da si otpuham vježbati.

Totalno sam jutarnja osoba, pa mi je najlakše probuditi se 25 minuta ranije kako bih započela s vježbanjem. U podrumu imam sobni bicikl za koji koristim kardio, a dolje mogu i vježbati snagu. Nemojte me krivo shvatiti - buđenje u 6 ujutro nije zabavno, ali to je upravljiv. Ako ste više noćna sova, iscijedite svoj trening prije noćnog tuširanja. Samo morate pronaći najbolju rutinu za

vas.

Dakle, kada je najbolje vrijeme za to vas vježbati? Javite mi u komentarima!