Mama je opsjednuta mojom težinom

Moja mama je opsjednuta težinom. Uvijek mi govori da bih mogao smršavjeti 10 kilograma. Znam da nisam debela, ali uvijek slušam kako izgledam nezdravo, a moja mama uvijek govori o tome koliko je debela. Muči me, a kad to kažem mami, ona se naljuti. Kaže da joj je samo stalo do mene, ali boli! Što da napravim?

Stef, 14, New York City

Prije nego se pozabavimo pitanjem tvoje mame, razgovarajmo o tebi. Iako mrzim pomisao na vašu majku zbog koje se osjećate tužno, mislim da je važno biti siguran da ste u rasponu zdrave tjelesne težine, jer je pretilost tako opasna epidemija kod vaših djevojaka dob. Budući da je to jako vruća tema s vašom mamom, zamolite je da vas odvede liječniku kako biste jednom zauvijek saznali je li vaša težina u zdravom rasponu. (Siguran sam da bi vam to mogla reći i vaša školska medicinska sestra.) Tako ćete barem imati sve činjenice, a možete i ozdraviti uz pomoć svog liječnika ili se osjećate sigurni da gnjavljenje vaše majke ima više veze s njezinim problemima nego s vašim stvarnost. (I P.S.: Nadam se da vježbate bez obzira na sve-važno je za vaše zdravlje.

Sedamnaest svaki mjesec ima nevjerojatne treninge koji ga čine zabavnim!)

A sada na mamu: Nemoj joj samo reći da te povrijeđuje-očito ima puno osobnih osjećaja u vezi s težinom, koji su vjerojatno postojali mnogo prije nego što te uopće imala. Činiti vas emocionalnima i prema njima potencijalno je ono što joj se čini normalno (ne, ni roditelji nisu savršeni!). Umjesto toga, vodite razgovor kao činjenicu. Počnite s: "Mama, znam da si zabrinuta za moje zdravlje." I onda biti vrlo orijentiran na rješenje. Recite joj što radite kako biste saznali gdje vaša težina pada s obzirom na vaš spol i dob (od liječnika ili školske sestre, o čemu smo ranije govorili), a zatim je obavijestite o tome kakav je vaš plan.

Između vas i mene, vaš glavni cilj trebao bi biti nastaviti biti zdrav, a da pritom ne emocionalizirate cijeli proces. U međuvremenu, sljedeći put kad mama kaže: "Tako sam debela" ili što već, samo reci: "Hej, ne govori to o mojoj mami!" Hoće poslati signal da nećete biti publika za njezino samopomazivanje, a ona će prestati govoriti takve stvari pred sobom vas.