7Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Nesigurnost je sranje. Ali istina je, svi se ponekad osjećamo nesposobno. Ako se trebate osjećati manje blaženo, a više zlonamjerno, ovi savjeti djevojaka koje su bile tamo zasigurno će vam dati poticaj.
1. Odbacite te negativne misli
„Podsjećam se ne trošiti mentalnu ili fizičku energiju na stvari koje ne mogu kontrolirati. Postoje neke stvari o mom izgledu koje jednostavno ne mogu promijeniti, ali mogu promijeniti ono na što se usredotočim. "-Natalie, 16, Chicago, IL
2. Pogodite Beyoncé-dostojnu moćnu pozu
"Moć pozira u ogledalu! To je sjajan način da se podsjetim da ljuljam! A ako se u jednom dijelu moga tijela stvarno ne osjećam baš dobro, želim reći jednu lijepu stvar o tome. Također sebi dopuštam da se ne osjećam stalno 100 posto samouvjereno - U redu je imati i slobodne dane. " - Aria, 18, Forest Knolls, CA
3. Probudite se uz svoj omiljeni citat
"Kad se probudim, prvo što vidim je bijela ploča koju držim u sobi s napisanom mantrom. Kaže: 'Imam nepokolebljivu strast pozitivno utjecati, poboljšati i utjecati na dobrobit svih drugih živih bića, tako da stvaram ostavštinu o kojoj vrijedi pisati. ' To je podsjetnik na život kakav želim živjeti, i za
razmislite o velikoj slici - nemojte zaglaviti u jednom trenutku. " –Carrington, 20 godina, Danville, VA4. Napadnite se komplimentima
"Gledam se u ogledalo i napadam sebe komplimentima. To sam počeo raditi još u osnovnoj školi jer bi mi djeca govorila užasne stvari. Otkrio sam da mi je gledanje u oči i komplimentiranje svih dijelova tijela koje su drugi ismijavali pomoglo u izgradnji samopouzdanja, čak i ako isprva nisam vjerovao u ono što govorim. Također mi je pomogao da prihvatim stvari o sebi koje su me učinile drugačijom. "-Ogechi, 17, Santa Clara, CA
5. Povećajte svoju samopoštovanje
„Za mene to nije nužno jedna stvar. Ovisno o mom raspoloženju, različite stvari pomažu. Ponekad se radi o snimanju selfija. Čak i ako to ne podijelim, podsjećam se koliko sam daleko došao na svom putovanju iz ljubavi prema sebi. "-Paola, 21, Miami, FL
6. Smijte se sebi
"Svako jutro, Dajem sebi smisao da se nasmiješim. Ako se probudim i dan mi je počeo jako loše, napravim se smiješno u ogledalu i natjeram se na smijeh. "-Courtney, 18, State College, PA
7. Uključite svoju himnu moći
"Pjevanje i plesanje dok se spremam pomaže mi da se osjećam potpuno osnaženo. Da budem iskren, te stvari nisu moji prirodni talenti, ali moja jutarnja rutina uvijek je nešto čemu se veselim. U posljednje vrijeme pjevam 'Ožiljci tvojoj lijepoj' Alessije Care. To me podsjeća da moram posjedovati svoju jedinstvenost. "-Karyssa, 17, Carson, CA
8. Prihvatite svaki inč od vas je muha
"Razgovaram sam sa sobom usredotočujući se na sve nevjerojatne stvari koje mi tijelo dopušta. Imam snažna bedra koja mi omogućuju vožnju brdskim biciklom ili jahanje. Ruke mi dopuštaju da zagrlim prijatelje. Ruke mi dopuštaju da pišem poeziju. Svaki dio mog tijela ima razlog da bude tamo, a mali podsjetnik ide dugim putem tijekom dana. "-Esmée, 18, Pinole, CA
9. Ponovite izraze moći
„To mi je rekao jedan od mojih učitelja plesa ako se nosite s povjerenjem, steći ćete povjerenje. Pa kad tek počinjem dan, jednostavno si kažem: Da, loš si. Nisam mislio da će to uspjeti, ali zaista uspijeva. To potpuno mijenja moj stav. "-Ajala, 15, Denver, CO
dana tepper
10. Obucite se za vas
"Ako osjećam da mi je dan počeo grubo, Stvarno se oblačim - čak i ako se ništa posebno ne događa. Nema ništa loše u tome da se povremeno osjećate i odlučite iskočiti! Oh, i još jedna stvar, ako si dajem kompliment prije nego što izađem kroz vrata, poput: Djevojko, izgledaš dobro, uvijek to kažem naglas. To ga čini moćnijim. –Alexia, 18, Hampton, VA
11. Ostavite sebi ljubavne bilješke
"Ja ću ostaviti sebi motivacijsku poruku naljepnicom ili napisano na mom zrcalu ružem, pa kad se ujutro probudim, odmah me inspirira. "-Elena, 18, Los Angeles, CA
12. Recite svom mrziteljici "Odbij"
"Borim se s aknama, a ponekad vas pritisci srednje škole mogu povući i učiniti da se osjećate manje od sebe. Ali ljepota počinje onog trenutka kad odlučite biti sami. Tako svako jutro Podsjećam se da kad prihvatite svoje mane, nitko ih ne može upotrijebiti protiv vas. " –Georgia, 16, Bedford Hills, NY
dana tepper
13. Ubij se ljubaznošću
"Za one trenutke kada sam u iskušenju da pogledam druge ljude i zavidim im ili čak poželim da sam sličniji njima, Samo sebi govorim da sam ja - i ja sam najbolji u tome. "–Pamela, 17, Myrtle Beach, SC
