7Sep

Lauren dobro koristi fitness centar!

instagram viewer

Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.

Kosa, nos, usne, obraz, usta, smeđa, frizura, koža, brada, čelo,
Tako sam čuo puno djevojaka koje govore o svojoj težini i dobivaju "brucoš 15" (bez namjere igre: P) i sretan sam što čujem da pokušavaju ostati u formi na zdrav način. U srednjoj školi nije bilo neuobičajeno da netko preskoči obrok, ali sada se djevojke zdravije hrane i vježbaju. Čuo sam hrpu zaista dobrih stvari o satovima u fitnes centru Ray Meyer ovdje u DePaulu, jednom posebno nazvanom Crunch. Najpopularnija stvar među studentima je rad na trbušnjacima, a ovaj čas je posvećen tome. Puno pomaže što su i oni besplatni! Odlučio sam isprobati tečaj crunch -a. Stigao sam tamo pet minuta prije početka, a ispred vrata je bila mala gužva koja je čekala da uđe. Meni je to bilo jako zabavno! Bolje sam se osjećao kad sam odlazio jer sam morao na nekoga naletjeti, a jesam. Našao sam prijateljicu Kim. Od početka tromjesečja ide na satove crunch -a i to joj se sviđa. Srećom, u prostoriji je bilo dovoljno mjesta za sve nas.

Ovo je definitivno bio intenzivan trening, a mišići trbuha su me jutros jako boljeli! Uzbuđen sam isprobavajući i ostale razrede. Još jedna stvar koju bih želio napomenuti je hrana u kampusu. Prije nego studenti odu na fakultet, jedna od stvari koja ih najviše brine je količina dostupne brze hrane. Uvjerio sam se da postoji velika raznolikost hrane, ali to također znači da postoji mnogo zdravih izbora, a i oni su dobrog okusa! Otkrio sam da je na fakultetu super lako jesti zdravo. Zapravo idem na tečaj koji se zove Nia. Ovo je opis s web stranice: "Nia je izražajan oblik fitnesa uma i tijela koji kombinira koncepte iz tri različite borilačke vještine, tri plesne tradicije i tri oblika ravnoteže raditi. Kroz razne rutine poput plesa, Nia tehnika pruža varljivo snažan trening koji će vas ostaviti napetim, snažnim i uravnoteženim. "Zvuči zabavno zar ne ?!
Kako ostajete u formi?

Vježbate li kod kuće ili idete u teretanu?

XO Lauren