7Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Hej djevojke!
Jesen je tu, a uz promjenu lišća, može se promijeniti i naš izbor hrane. Iskušenje je možda svuda oko vas (Pozdrav, slatkiše s trikovima ili poslasticama!), Ali srećom, najlakše dostupni proizvodi ove sezone potpuno su zdravi! Slijedi popis najzdravijih namirnica ove sezone!
1. Jabuke
Jedan dan zaista će liječnika držati podalje! Zagrižite u bilo koju vrstu koju odaberete, ove male antioksidativne snage pružaju mnoštvo zdravstvene dobrobiti.
2. Sjemenke bundeve
Unutar naših bundeva za Noć vještica ima hranjivo sjemekrcat proteinima i vitaminima! Četvrtina šalice savršen je međuobrok koji će vas zadržati do večere. Dodajte proteine i okus sljedećoj salati tako što ćete na nju baciti malo pečene.
3. Brusnice
Ovo je prepuno vitamina C tart bobica je jesen. Najbolje je jesti ih svježe - prerađene brusnice, poput Craisina i soka Ocean Spray, mogu dodati mnogo šećera. Sjeckanjem svježih i dodavanjem u salatu dobit ćete isti udarac kao i Craisins.
4. Zimska tikva
Postoji mnogo različitih vrsta zimska tikva, ali jedno je sigurno - ovaj jesenski odabir obavezan je na vašem popisu! Prepuna zdravih ugljikohidrata, beta karotena, vitamina A i kalija, zimska se tikva zapravo bere u ranu jesen, a potpuno ju je jednostavno ispeći, ispeći ili pasirati u juhe!
5. Slatki krumpir
Ne samo da su hranjivije od bijelih - oni su i nutritivne snage! Niskokalorični su i puni vitamina A. Dok su u sezoni u studenom i prosincu, trebali biste uživati u ovoj superhrani tijekom cijele godine!
A vi momci? Koja su vaša omiljena jela ove sezone?
