7Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Bok cure!
Postoji toliko mnogo načina na koje bicikl može biti dio
zdrav način života i poboljšajte svoju kondiciju! Vozio sam svaki dan biciklom na sat
fakultetu, a sada se nekoliko puta mjesečno vozim biciklom kako bih prošao vlak. Biciklizam htjeti
tonirajte svoje kvadricepse i gluteusne mišiće. Jahanje uz brda također će ojačati
vaša jezgra dok stabilizujete bicikl. Pa ako samo trebate negdje otići
unutar nekoliko kilometara, umjesto vožnje, samo uzmite bicikl i brzo se pobrinite
vježba također! Bicikliranje nije dobro samo za vas, već i za okoliš.
Neki načini prihvaćanja vožnje biciklom su:
- Vožnja biciklom do škole i iz škole
- Briga o poslovima
- Odlazak na seljačku tržnicu
- Obiteljske vožnje biciklom
na stazama - Cestovni bicikl
- Predavanje u vašoj teretani
- Korištenje sobnog bicikla
Iako vožnja biciklom može biti uzbudljiv trening, pogotovo
kada ste na otvorenom, morate uzeti u obzir neke stvari pri dijeljenju
cesta s automobilima:
1.
Uvijek nosite odgovarajuću opremu, poput dobro namještene kacige i a
svijetla vjetrovka.
2.
To je sigurnije
cestovni bicikl s nogostupa, ali biciklisti se moraju pridržavati svih prometnih zakona, čak i stati
znakovi!
3.
Uvjerite se da vas automobili prepoznaju mašući rukom ulijevo ili
ako planirate skrenuti.
4.
Odaberite rute s označenim biciklističkim stazama.
5.
Pričvrstite prednja i stražnja svjetla na svoj bicikl.
Javite mi ako želite prijedloge za sobni bicikl
vježbati! Kako koristite svoj bicikl?
