2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Volim vježbati, ali nisam tip djevojke koja voli ići u teretanu. Odlazim s vremena na vrijeme, ali nešto o tome samo dosade mi. Možda je to monotonija hodanja po traci ili turobnost penjača po stepenicama. Gledanje u zid ispred sebe, brojanje sekundi do odlaska sa slušalicama zaglavljenim u ušima jednostavno nije privlačno. Dakle, kako ne bih stekao prvašića 15 (lbs.), Pronašao sam više jedinstvenih načina da ostanem u formi!
Volim, volim, volim hodati! Ne mogu trčati za svoj život, ali mogao bih provesti sate u lijepoj, mirnoj šetnji. Kad odem u trgovački centar ili parkiram u kampusu, namjerno ću parkirati automobil daleko od ulaza, tako da mogu lijepo ući. Ako moram obavljati male poslove, poput nabavke namirnica ili odlaska u banku, napravit ću kratku šetnju niz ulicu u odnosu na vožnju automobilom. Tako je dobar osjećaj disati na tom svježem zraku. Jednostavno mi se ne može zasititi!
Također radim zabavne satove plesa da radim u nekima kardio. Nakon škole, uvijek dodatno vrijeme ispunjavam satovima plesa! Trenutno se u slobodno vrijeme bavim trbušnim plesom (koji volim) i zumbom (koju jednako volim), ali planiram se prijaviti za još. Mislim da bih mogao probati hip-hop ili čak ples na šipki! Ples na motki mogao bi biti pomalo zastrašujući... ali sviđa mi se ideja o seksi, asertivnom, samopouzdanju koje dolazi s tom vrstom tabu teme. Valjda ću morati saznati!
Moj dečko i ja također smo sklopili pakt da NE jedemo u restoranima brze hrane. Izbacivanje navike prolaska kroz vožnju zaista mi pomaže da se osjećam bolje - još sam energičniji! Ponekad je teško reći kada ste jako gladni i vidite zlatne lukove kako se naziru u daljini ne, ali dugoročno se osjećam mnogo zdravije i manje opterećeno masnoćom, masnoćom i sveukupno grubost. Sklapanje pakta s prijateljem ili članom obitelji također pomaže. Na taj način jedni druge možete podržati!
Nešto što još nisam isprobala, ali stvarno želim učiniti je nabaviti DVD za vježbanje, poput Tae Boa ili Flirty Girl Fitness. DVD bi bio nešto što mogu raditi u svoje slobodno vrijeme, dok sam u privatnosti svog doma. Osim toga, mislim da bi bilo zabavno okupiti hrpu djevojaka kako bi vježbale i sve se hihotale u neonskim žutim kratkim hlačicama Billy Bank i znojnim trbušnjacima!
Koji su vaši jedinstveni načini da ostanete u formi?
