2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
ovdje. Želim za početak reći vam da sam imala najbolji tjedan vježbanja
otkad sam započeo cijelo ovo putovanje! Ovog sam tjedna odradila 5 kardio treninga
uglavnom se sastojalo od trčanja/hodanja po traci za trčanje. Nekoliko dana u kojima je vrijeme
bilo je lijepo što sam mogao istrčati vani, što je bilo super! Također sam obavila 3 sesije
s utezima ovaj tjedan. Osjećam se tako dobro i tako ostvareno! volim ovo
osjećaj, i samo se nadam da ću uspjeti zadržati ovaj dobar zamah.
Mislim da sam razlog tome
ovaj tjedan sam se dobro snašao jer sam u osnovi bio bez stresa.
Bio sam na školskom raspustu i osjećaj da nemam školu za brigu
dao mi obnovljenu energiju. Ne samo da sam se dobro snašao u vježbama, već sam i uspio
napokon imao vremena pročitati knjigu Zadnja pjesma, autor: Nicholas Sparks (pogledajte moju ljupku knjigu na slici lijevo!), da sam mislila ozbiljno
dugo čitati. Završio sam, i bilo je tako dobro! Moram još vidjeti
the film, ali siguran sam da ću uskoro. U međuvremenu se moram vratiti
utor odlaska u krevet u uobičajeno vrijeme i ranog buđenja do
spremi se za školu.
Ja
ostalo mi je još samo četvrtina škole i znam da će proletjeti. Nakon
ovo posljednje tromjesečje dolazi LJETNI ODMOR! Znam da idem ispred sebe, ali
Tako sam uzbuđen. Najprije moram, međutim, suočiti se sa stresom
dolazi s povratkom u školu. Muka mi je i umorna sam od toga da dopuštam školi stres
dođi do mene i spusti me, ometajući moje vježbe. Odlučio sam da jesam
pokušat ću dodati malo joge u svoje tjedne treninge. Toliko sam ih čuo
dobre stvari o jogi, primjerice kako pomaže u smanjenju stresa, povećava fleksibilnost i tonizira mišiće. Zaista se nadam da će uspjeti - pogodite
Uskoro ću saznati. Nadam se da je svima dobro, i samo imajte na umu
da je ljeto na pomolu!
Imate li velike planove za ljeto? Koje je vaše omiljeno mjesto za vježbanje po lijepom vremenu? Komentirajte ispod!
