2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Kad jednostavno ne možete s drugim PB&J -om, isprobajte jednu od ovih super lakih, zdravih ideja za ručak.
Kathryn Wirsing/Betsy Farrell
PB&J i žitarice nisu vaša jedina opcija. Ove ukusne ideje za ručak lako je napraviti, bilo da ih stavljate smeđe u vrećicu ili na brzinu grickate u svom domu.
Zavojnica salate Cezar
Sastojci:
Kathryn Wirsing/Betsy Farrell
Kako da:
1. Nasjeckajte pileća prsa na žaru.
2. Na vrh velikog komada romske salate stavite piletinu narezanu na kockice i obrijani parmezan. Odozgo pospite cezarskim preljevom.
3. Smotajte i spremni ste! Ako ovo pakirate za ručak, preljev stavite u plastičnu posudu i dodajte ga prije jela kako biste izbjegli vlažnu salatu.
Kathryn Wirsing/Katja Cho
Roll-Ups od banane Nutelle
Sastojci:
Kathryn Wirsing/Betsy Farrell
Kako da:
1. Namažite Nutellu preko tortilje od pšenice.
2. Banane ogulite i uvaljajte u tortilju.
3. Izrežite na male komade.
Kathryn Wirsing/Betsy Farrell
Oblozi od salate od piletine
Sastojci:
Kathryn Wirsing/Betsy Farrell
Kako da:
1. Nasjeckajte pileća prsa na žaru, celer i grožđe na male komadiće.
2. Pomiješajte piletinu, celer i grožđe s 2 žlice majoneze.
3. Namažite na komad zelene salate i zamotajte.
Kathryn Wirsing/Betsy Farrell
Burrito zdjela
Sastojci:
Kathryn Wirsing/Betsy Farrell
Kako da:
1. Nasjeckajte pileća prsa na žaru, rajčice i zelenu salatu.
2. Rasporedite rižu po tanjuru ili zdjeli, pa je nanesite na zelenu salatu, piletinu, grah, rajčicu i naribani sir.
3. Po vrhu stavite salsu i guacamole.
Kathryn Wirsing/Betsy Farrell
Ćureći ćevapi
Sastojci:
Kathryn Wirsing/Betsy Farrell
Kako da:
1. Ananas i crvenu papriku narežite na male kvadrate.
2. Kriške puretine preklopite na pola, a zatim ponovno na pola i zalijepite na ražnjeve, naizmjence s crvenom paprikom i ananasom.
Kathryn Wirsing/Betsy Farrell