2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
17. rođendan (yay!) I uspjela sam uglavnom ostati na dijeti,
što mnogi ljudi teško rade oko rođendana ili blagdana. I
najbolji dio je što sam i dalje vidjela nevjerojatno mršavljenje! Kako je to cool?!
Kad sam izlazio s prijateljima na večeru, vodio sam računa da jedem, ali nisam opsjednuo to. Na primjer, umjesto da dobijem cheesburger s dvostrukom slaninom u Chili'su, dobio sam pileće trakice, a umjesto sode, dobio sam limunadu (koja vam, usput rečeno, još uvijek nije dobra). A kad su moji prijatelji došli da pjevaju Sretan rođendan - s OGROMNIM čokoladnim kolačićima u ruci - podijelila sam to s cijelom grupom! Dakle, hvala mojim prijateljima koji su mi pomogli da ostanem na putu!
U svakom slučaju, kao što sam vam rekao, zadnjih nekoliko tjedana sam zauzeo visoravan, ali napokon sam uspio izaći s nje. Promijenila sam rutinu vježbanja tako što sam je malo otežala. Pogodi što? Počinjem čak UŽIVATI u trčanju. Da, dobro ste me čuli. Nečega čega sam se prije bojao, sada iščekujem naprijed. Više sam trčao na traci za trčanje i motivirao se pokušavajući vidjeti koliko daleko i dugo mogu ići. Svaki put kad završim, osjećam se tako ponosno na sebe i volim kako se moje tijelo nakon toga osjeća. Prije nego što to shvatim, brojim minute do sljedećeg dana kad mogu doći u teretanu.
Jeste li vi djevojke dovršile svoje izazove? Nadam se da je tako! Moj izazov za vas ovaj tjedan je učiniti JEDNU veliku promjenu u vašoj rutini. Možda ovo znači dodati malo iskoraka i čučnjeva ujutro kad se probudite. Možda to znači prebacivanje grickalica s čipsa na mrkvu ili voće. Što god da je, napravite JEDNU promjenu (i obavještavajte me u nastavku!). =] Znam da to možeš!
Nadam se da je sve u redu, cure! Nastavite s napornim radom!
p.s. Evo slike mene i auta koji sam dobio za rođendan (polovicu sam platio i tako sam ponosan na to!).
