Recepti za zdrave vegetarijanske spavaonice

Jako mi se sviđa zdrava prehrana a ja sam dugoročan vegetarijanac,
pa sam bio pomalo nervozan zbog hrane na fakultetu. Moj dom ove godine ima samo jedan
čajna kuhinja za cijeli kat pa stvarno želim sljedeće godine živjeti u apartmanu
tako da mogu imati kuhinju u punoj veličini. Ipak, uspio sam se pozabaviti nekim kulinarstvom
njuh, pa evo nekoliko recepata koje možete isprobati - bez obzira na to čime živite
situacija!

Doručak za večeru

Jedne sam noći radila na eseju i odlazila u blagovaonicu
dvorana mi se činila kao da mi previše odvlači pažnju, pa sam skuhala malo zobenih pahuljica za
zadovoljava i puni mozak obrok. Samo pomiješajte bilo koju instant zobenu kašu
okus, vruća voda, šaka orašastih plodova, banana ili bilo kojeg drugog voća ukradenog
blagovaonica i dobra kap javorovog sirupa. Pomoći će vam da se snađete
bilo koji zadatak!

Zdjela s rezancima

U hladnjaku imam hrpu pakiranja Udon rezanci
pripremiti kad god zatrebam popraviti ugljikohidrate. Puno su zdraviji (s manje natrija!) I
ukusniji od Ramena i tako su svestrani.

Zagrijte jedno pakiranje Udon rezanci u mikrovalnoj pećnici ili na ploči za kuhanje
i dodajte nešto od sljedećeg:

• sriracha umak ako želite nešto začinjeno
• marinara umak ako želite jelo u talijanskom stilu
• paket okusa s kojim dolazi za jelo u istočnjačkom stilu

Profesionalni savjet: Pokupite nekoliko vrećica smrznutog povrća koje možete kuhati na pari
u mikrovalnoj pećnici da se umiješa kako bi se povećala prehrana svoje zdjele s rezancima!

Popcorn

Kokice su moja užina za ponijeti, a staklenku jezgri držim pri ruci
škola pa mogu lako napraviti lonac kokica na štednjaku kad god poželim koristiti
samo jezgre i ulje. Pa čak zdraviji Metoda je sušenje zrna zrakom
papirnate vrećice. Za dodatni udarac, pokušajte ga pomiješati s jednim od sljedećeg:

• nutritivni kvasac za sirast, a ipak veganski okus
• sriracha umak i češnjak u prahu za malo začina
• pomiješani orasi, sol i papar, za bjelančevinu

Nadam se da će vas ovo inspirirati da isprobate neku svoju kulinarsku ponudu
kreacije!