Savjeti za produktivnije proučavanje navika

Proljeće semestar prolazi jako brzo i prije nego što znate
vaš je raspored prepun radova, srednjoročnih ispita i prezentacija. To je lako
da vas posao zatrpa pa je važno znati kako se nositi sa stresom
udara kako biste mogli ponovno stati na noge.

Prije svega, važno je dovoljno spavati. Može
čini se da će više posla biti učinjeno ako ostanete budni do kasno, ali opuštate svoj
raspored spavanja će vas sustići, a vaš fokus i bilješke s predavanja hoće
početi postajati sve gori i gori. Dok u kasnim noćnim satima proučavate sesh ili cijelu noć
s vremena na vrijeme može biti u redu, važno je ne steći naviku
to - tvoje fizičko i mentalno zdravlje bit će vam zahvalna!

Još jedan trik koji pomaže lakše obaviti posao je
miješajući svoje studija područja. Radije učim u svojoj sobi, gdje imam krevet
i Keurig pri ruci, ali shvatio sam da odlazak u knjižnicu pruža

doista produktivna promjena s vremena na vrijeme. Možete čak biti avanturistički nastrojeni i
idite u muzej ili park na studij, sve dok se ne ometate previše.

Kad govorimo o promjeni krajolika, važno je to učiniti
izađite iz balona za učenje, čak i usred ispita. Kad se savladam
da bih predugo obavljao posao, moja se produktivnost zapravo smanjuje. Izaći
na ručak s prijatelji ili noćenje u muzeju neće vam oduzeti previše
vrijeme vašeg učenja i pružiti vam pravu opuštenost koja će vam pomoći
oslobodite se stresa i preusmjerite se na rješavanje bilo koje količine posla koja vam je još pri ruci.

Iako stres sredinom semestra može biti nevjerojatno iscrpljujući, to
prolazi. Sve dok se sjećate da će uskoro biti gotovo, bit će vam lakše
bit će na snazi ​​i nastaviti ostati 'uključen'.