Prave tinejdžerske priče o mršavljenju

“Od 10-15 godina težina mi se povećavala i smanjivala. Svako ljeto sam posjećivao kamp Shane radi mršavljenja, ali prvih sam godina imao problema sa zadržavanjem. Bila sam tako mlada, nisam se znala disciplinirati, pa sam stalno dobivala na težini koju bih izgubila tijekom ljeta. Do 14. godine naglo sam se popeo do 215 kilograma - to je bilo više nego što je moj otac težio! To me natjeralo da napravim promjenu i nastavim sa zdravom prehranom (više voća i povrća; manje prženih stvari!) i vježbanje tijekom školske godine. Danas se osjećam zdravo i ponosno na svoje tijelo pri 150 kilograma, pa čak i isprobavam školu modeliranja! ”
—Katharine, 17, Middletown, CT

“Srednju školu sam završio 2008. i imao sam oko 250 kilograma. Bilo mi je teško pronaći odjeću i morala sam se nositi s ljudima koji su me nazivali puno zlih imena. Nakon diplome zaposlio sam se u trgovini mješovitom robom. Biti na nogama cijeli dan je bilo umorno, ali nakon nekoliko tjedana primijetio sam da sam izgubio pola kilograma! Nastavila sam naporno raditi, a također sam počela paziti što jedem i vježbati, samo šetati i trčati po svom kvartu. ”

“Prije gotovo dvije godine donijela sam najvažniju odluku u svom životu - smršavjeti! Od tada sam smršavio 75 kilograma i vodim zdrav stil života svuda unaokolo. Ove jeseni idem na fakultet na smjer dijetetike i nutricionistike, a namjeravam nastaviti karijeru nutricionista (tj. Pomoći drugima koji se bore sa svojim prehrambenim navikama). Odlučan sam u namjeri da podržim druge jer mi je naporan rad dao dovoljno samopouzdanja da isprobam nove stvari. Ove godine natječem se na izboru za Miss Wisconsin u SAD -u! ”
—Janet, 17, Tony, WI

“Prije početka prve godine imao sam skoro 200 kilograma. No, budući da mi je tijelo bilo neugodno, nisam mogla uživati ​​uživajući u ovom novom iskustvu. Pridružio sam se beču prije početka škole, ali tek ljeto prije druge godine, kad sam to počeo Pažljivije gledaj što sam pojeo i počeo igrati na svom Wii Fit -u kako bih ostao još aktivniji, pa sam primijetio promjenu u svom tijelo. U ta tri ljetna mjeseca shvatio sam da sam smršavio preko 25 kilograma! Moja transformacija pomogla mi je da se osjećam ugodnije u vlastitoj koži i povećalo mi je samopouzdanje. ”
- Mary Emily, 18, Pearl, Mississippi

“Kad sam imala 14 godina, dijagnosticiran mi je dijabetes tipa 1. U to sam vrijeme želio početi voditi zdraviji način života i oblikovati se - dijabetes mi je upravo dao potreba. Počela sam jesti zdraviju hranu, a svakodnevnoj rutini dodala i tjelovježbu. Kad sam se počeo kloniti nezdrave hrane (budući da se moje tijelo više nije moglo nositi s njima) i vježbati, bio sam nagrađen. Gušterača mi je opet počela raditi! Sada sam sretniji, zdraviji i prkosim šansama. ”
—Stephanie, 18, Albuquerque, NM