2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
1. Super ste pod stresom. Nemojte se znojiti. Nikada im nemojte dopustiti da vas vide kako se znojite. Ispostavilo se da iza tih izreka stoji neka znanost: kad ste pod stresom, znoj se aktivira. "Stresne situacije mogu uzrokovati da se osoba više znoji - a posebno se više znoji iz apokrinih žlijezda, koje ispušta masnu tekućinu bez mirisa na površinu kože ", kaže dr Rupal Christine Gupta, pedijatar i urednik medicine za TeensHealth.org. Bakterije koje žive na vašoj koži hrane se ovom tekućinom, što znači da biste mogli mirisati kao da ste upravo završili vježbu. Imajte pri ruci nekoliko trikova za oslobađanje od stresa, poput mini meditacija ili tehnika dubokog disanja koji će vam pomoći (doslovno) da se ohladite.
2. Dolazite s nečim. Znamo da zvuči čudno, ali bolest bi zapravo mogla promijeniti način na koji mirišete. Studija u Švedskoj pokazala je da su sudionici, kada im je ubrizgan otrov koji je pokrenuo imunološki odgovor, imali veću vjerojatnost da će ocijeniti B.O. kao miriše na "nezdravo". (Napomena: ne bismo voljeli biti u studijskoj skupini koja je morala cijeli dan njuškati smrdljive pazuhe.) Istraživači ne znaju zašto se to događa, ali mogli bi koristan rezultat: "Ako ljudi mogu osjetiti neugodan miris od nekoga bolesnog, to bi moglo zaštititi zdrave ljude sprječavajući ih da se druže oko bolesnih ljudi", rekao je dr. Kaže Gupta. U iznimno rijetkim slučajevima promjena tjelesnog mirisa može biti znak ozbiljnije bolesti ili metaboličke bolesti; razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti, ali šanse su da nije vrijedno panike.
3. Jedete puno jakih začina. Kad vaše tijelo razgrađuje hranu, neki se plinovi oslobađaju putem znoja. A hrana s jakim, sumporovitim mirisom - poput češnjaka i luka - mirisat će jednako oštro kada vam iscuri iz pora. "Obično se misli da konzumiranje hrane s češnjakom ili lukom, ili vrlo začinjene hrane ili curryja može promijeniti vaš miris", kaže dr. Gupta. Ipak, ne morate smanjivati ukusnu hranu! "Jedan začinjen obrok neće vas nauditi niti slomiti", dodaje dr. Gupta. Ako pri svakom obroku napunite začine, možda ćete početi primjećivati suptilnu razliku, ali nije da ćete se pretvoriti u hodajući češanj češnjaka, stoga nemojte imati osjećaj da morate izbaciti svoju omiljenu hranu. Uvijek možete jesti s prijateljem - manja je vjerojatnost da će primijetiti vašu aromu ako su grickali na istom tanjuru kolutiće luka!
4. Uvijek nosite dezodorans. Sapun, dezodorans, antiperspirant i parfemi mogu pomoći u prikrivanju vašeg mošusa - ali mogu vas i izdati petljajući s bakterijama vašeg tijela. "To može promijeniti ne samo iznos, već i vrste bakterija koje žive na vašoj koži ", kaže dr. Gupta. "Značajno, to može dovesti do većeg broja bakterija koje izazivaju miris. Ove bakterije koje izazivaju miris mogu razgraditi znoj koji oslobađate i uzrokujete više miris. "Ne brinite - to ne znači da morate potpuno odbaciti dezodorans! I dalje ga možete nositi kad trebate. Ali ako znate da se nećete znojiti - recimo, dan provodite sustižući Vampirski dnevnici - dajte odmor svojim jamama.
5. Grliš kosu s pazuhom. Prvo, NIŠTA nije u redu s ljuljanjem prirodnog izgleda - ništa! Ali kosa može zarobiti znoj i bakterije, uzrokujući jači miris. Ako ste protiv brijanja, brzo isperite svoje jame nakon vježbanja kako se te bakterije ne bi nasjele na vaš znoj. S druge strane, ako obrijete koštice, pazite da izbjegnete zareze (koji mogu propustiti bakterije u vašu kožu) i nemojte dijeliti britvicu ni s kim drugim.
6. Činiš da ti grudnjak radi prekovremeno. Rublje je najgore, pa je primamljivo nositi isti grudnjak tjedan dana ravno. Ali imajte na umu da vam je grudnjak u osnovi zaglavljen u jamama cijeli dan, pa skuplja znoj i bakterije - a to može uzrokovati smrad i razbiti tkaninu. Gupta predlaže rotiranje između nekoliko grudnjaka svaki tjedan kako bi imali priliku provjetriti. Skidajte grudnjak noću i operite ga nakon nekoliko nošenja. (Jedna iznimka: Najbolje je oprati sportske grudnjake - ili bilo koji grudnjak u kojem se znojite - ASAP.)
Naravno, ne možete uvijek izbjeći B.O. - nije da ćete se zakleti na tjelovježbu ili odreći pizze radi mirisa slađeg. Stoga, kad znate da možda radite nešto što pojačava miris tijela, pobrinite se da vaša higijenska igra bude na mjestu da zadržite B.O. u uvali.
