"Klub tužnih djevojaka" pomaže tinejdžerima s depresijom da pronađu zajednicu

Kad imate problema s mentalnim zdravljem, ponekad se osjećate kao da ste zaglavljeni u autobusu borbe koji ne ide ništa posebno. A 27-godišnja aktivistica za mentalno zdravlje i filmašica Elyse Fox TOČNO zna o čemu govorite. Prije nego što joj je s 12 godina dijagnosticirana depresija, Elyse se osjećala kao da nešto nije u redu, ali nije mogla točno objasniti što je to. "Uvijek sam znala da imam nešto pomalo sa sobom", kaže za Seventeen.com. "Uvijek sam osjećala da nisam sretna kao ostale djevojke u mom razredu." Iako se osjećala tužno i sama, nije osjećala da može razgovarati s prijateljima ili obitelji o tome što se događa. "U sebi sam ponovila sve, svaki osjećaj, svaku emociju, čak i bolne suicidalne misli, samo sam ih zadržala za sebe", kaže ona.

Kako je starija, Elyse se sve više zanimala za snimanje filmova. Elyse je 2016. godine objavila projekt pod nazivom

Razgovori s prijateljimagdje je odlučila shvatiti svoje mentalno zdravlje. "To je bilo kao da sam izašla na zabavu zbog depresije", kaže ona. Nakon što je video ispao, Elyse je dobila bezbroj e -poruka i poruka od djevojaka koje su dijelile priče o svojoj depresiji i pričale o tome kako nemaju s kim podijeliti.

Tada je Elyse stvorila Klub tužnih djevojaka. "To je mjesto gdje djevojke mogu samo slobodno raspravljati o svojim mentalnim bolestima i stvoriti zajednicu oko mentalnih bolesti umjesto da se zbog toga srame", kaže ona. "Naši sastanci Kluba tužnih djevojaka su super, super zabavni. Pokušavam ih učiniti privlačnim, a ne poput formalne terapije. "Grupa trenutno ima mjesečne sastanke koji se održavaju u New Yorku.

Za aktivnosti sastanka, Elyse pokušava učiniti da se njezin tim osjeća otvorenim i kreativnim. "Koristila sam ekspresivnu umjetničku terapiju kako bih djevojkama dala medij za stvaranje i izražavanje", kaže ona. Neki sastanci su vani, u stilu piknika, tako da se članovi mogu opustiti i upoznati.

Osim zabavnih sastanaka, Elyse ima veći cilj kada je u pitanju svijest o mentalnom zdravlju za sve djevojke. "I znajte da smo proveli toliko godina pokušavajući na Internetu izgledati savršeno i zadržati stvari ", kaže ona. "Samo želim promicati otvorenost i ranjivost jer osjećam da je to nešto što je namršteno ali svi smo ljudi i svi imamo emocije i to treba slaviti, a ne umanjili. "

Ako vama ili nekome koga poznajete trebate pomoć, nazovite Nacionalnu telefonsku liniju za prevenciju samoubojstava na 1-800-273-TALK (8255) ili posjetite njihovu web stranicu.