Kako se riješiti cističnih akni, prema dermatolozima

Nisu svi iskusili bol od cističnih akni, ali ako patite od njih stanje kože, znate koliko proboj može biti težak. Cistične akne su specifična vrsta akni koja se sastoji od bolnih podzemnih prištića koji mogu ostaviti ozbiljne ožiljke na licu ako se ne liječe pravilno.

Zvuči zastrašujuće, ali ne brinite, razgovarao sam s dr. Avom Shamban, dermatologom s Beverly Hillsa i vlasnicom Ava MD i Koža pet i dobili ste sve detalje o uzrocima, liječenju i prevenciji cističnih akni kako biste mogli hvatajte se u koštac s probojima kao profesionalac. Bilo da samo imate povremeni podzemni prištić, ili ako ih dobijete na liječnicima, ovi savjeti će vam pomoći da se riješite cističnih prištića.

Cistične akne nastaju kada začepljene pore ispunjene uljem i mrtva koža pukne ispod kože (otuda i naziv: podzemni prištić), uzrokujući izlijevanje upale u okolno tkivo.

Vaše tijelo stvara cistu oko sebe kako bi spriječilo daljnje širenje upale. To uzrokuje bolne čvorove koji se pod vašom kožom osjećaju gotovo kao kamenčić, kaže dr. Shamban.

Budući da ti prištići žive ispod površine kože, ne stvaraju mitesere ni mitesere pa ih je teško ispucati. Učinak je lice prekriveno crvenim izbočinama, gotovo poput kaldrme.

"Tinejdžeri općenito imaju tendenciju da dobiju cistične akne na obrazima i na sljepoočnicama, baš na rubu obrve", kaže dr. Shamban.

Za razliku od normalnih akni, cistične akne mogu biti super bolne jer su 100% upalne, što znači da će biti crvene i nadražene. To također znači da, ako se ne liječi, podzemni prištići mogu uzrokovati prilično loše ožiljke.

"Cistične akne su multifaktorijalne", kaže dr. Shamban. Toliko različitih stvari može uzrokovati izbijanje, ali najvjerojatnije kad dobijete podzemni prištić, to ima veze s ovih pet uzroka:

Genetika: Tako je, kao i sve, cistične akne mogu se pojaviti u obitelji. Dakle, ako su vaši mama ili tata patili dok su bili tinejdžeri, možda ćete u budućnosti imati i neke bolne akne. Obično će se genetske cistične akne prvi put pojaviti tijekom puberteta i trajati "bilo gdje od šest do osam godina", kaže dr. Shamban.

Hormoni: Androgeni hormoni pretjerano stimuliraju žlijezde lojnice (ulje), zbog čega vaše tijelo proizvodi toliko ulja da vam se zaglavi u porama i zarobi bakterije. Bakterija se umnožava, uzrokujući upalu koja započinje cistični prištić.

U osnovi, kad vam hormoni bjesne, cistične akne će se pogoršati. Zbog toga je veća vjerojatnost da ćete doživjeti loš izbijanje tijekom puberteta, kao i nekoliko dana prije svake menstruacije.

Stres: Kad ste pod pritiskom i razina stresa raste, vaše tijelo reagira proizvodnjom kortizola, drugog hormona koji pretjerano stimulira vaše žlijezde.

Prerađene hrane: Da, svi ti Pop-Tartovi možda uzrokuju te loše proboje. "Prerađena hrana koju jedemo nije dobra za mikrobiom naše kože", kaže dr. Shamban. I premda konzumiranje prerađene hrane možda neće uzrokovati pojavu cističnih akni ako ste navikli na normalne izbijanje, vjerojatno će pogoršati sve vaše izbijanje.

Nedostatak sna: Opet, ovo će samo pogoršati sve akne koje imate, ali kad ne spavate dovoljno, vaše tijelo podiže razinu kortizona kako bi kompenziralo, a to bi moglo dovesti do izbijanja.

Kao što je gore navedeno, cistične akne su višefaktorske, "pa nije dovoljno samo promijeniti sredstvo za čišćenje i staviti neke gelove", kaže dr. Shamban. Imate, međutim, mnogo mogućnosti pri liječenju podzemnih prištića, uključujući mogućnosti ponašanja, opcije bez recepta i na recept.

Ponašanje: Mnogi uzroci cističnih akni su ponašajni, što znači da ćete morati promijeniti neke svoje dnevne radnje kako biste spriječili izbijanje. Pokušajte se zdravije hraniti, više spavati i smanjiti stres u svom životu. Premda zdrava prehrana neće nužno ukloniti vaše akne, gorivo ključnim vitaminima i hranjivim tvarima može pomoći, kao i izbjegavanje prerađene hrane i umjetnog šećera. Jedite jednu porciju hrane dnevno s vitaminom B6 (jednu bananu ili zdjelu integralnih žitarica) kako biste izjednačili razinu hormona; i beta-karoten (dvije srednje mrkve) kako bi koži dali glatkiju teksturu. To se može lakše reći nego učiniti (osobito kada je u pitanju smanjenje stresa), ali učinci na vašu kožu će se isplatiti.

Opcije bez recepta: Želite li sami pokušati liječiti svoje cistične akne? Počnite sa salicilnom kiselinom, kaže dr. Shamban. Ovo protuupalno sredstvo će smanjiti crvenilo u redovitim prištićima i podzemni prištići.

Možete isprobati i sredstvo za čišćenje s niskom koncentracijom benzoil peroksida te laganu hidratantnu kremu i kremu za sunčanje.

Važno je zapamtiti da ljudi s cističnim aknama imaju osjetljiviju kožu. Dakle, "morate nježno postupati s kožom", kaže dr. Shamban. "Ne radi se o tome da ga trljate brilijantima."

Prije nego što odete na spavanje, pokušajte nanijeti adapalen gel, topikalnu retinu koja može djelovati na vašu kožu dok uhvatite sve važne Zzzz -ove.

Konačno, proizvodi poput ulja čajevca i gela aloe dobre su OTC opcije za smanjenje crvenila, kaže dr. Shamban.

Doktor Shamban predlaže isprobavanje opcija bez recepta oko dva mjeseca. Ako u tom roku ne počnu raditi, krenite k dermatologu.

"Ako ste zbog toga uznemireni, neka se to riješi prije ili kasnije", kaže ona. "To je stvar problema s kožom, postoje tretmani koji djeluju."

Posjetite dermatologa: Vaš liječnik je obučen da se brine za vaše akne, pa će znati što učiniti kako bi pomogao oko boli i izbijanja. Oni mogu predložiti OTC opcije koje najbolje odgovaraju vašem problemu ili vam mogu dati neke dugotrajne tretmane poput Epiduo, Aczone, Retin-A ili Accutane, snažni oralni lijek koji smanjuje količinu ulja koju izlučuju vaše žlijezde lojnice proizvoditi.

Dermatolog može imati i kratkoročna rješenja. Znači, ako dobijete loš podzemni prištić neposredno prije velikog događaja, poput maturalne večeri ili povratka kući, nemojte paničariti. Posjetite svog liječnika kako bi mu ubrizgao prištić s kortizonom, steroidom koji smanjuje upalu ispod kože i smanjuje oticanje oko infekcije. U roku od šest sati, prištić bi trebao nestati.

Ne biraj. Branje žvaka ne samo da ih može pogoršati, već može dovesti i do trajnih ožiljaka. Ako ste mrtvi, kliknite ovdje za pravi način da se pojavi prištić.