2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Trebate izgovor da ostanete kod kuće umjesto da danas idete u teretanu? Evo jedne: Vaša teretana je odvratna. Stranica za pregled opreme Prikladno prikupili uzorke bakterija iz 27 različitih komada opreme u tri različita nacionalna lanca teretana. Ono što su otkrili bilo je prilično grozno: puno bakterija koje mogu uzrokovati kožne infekcije, a neke čak i otporne na antibiotike.
Tri komada opreme koje ljudi redovito koriste bila su prepuna klica. Bicikl za vježbanje imao je 39 puta više bakterija nego plastični pladanj za kafeteriju, a traka za trčanje 74 puta više bakterija nego slavina za vodu, a slobodne težine bile su najveće od svih, s 362 puta više bakterija nego WC sjedalo. Ako bolje razmislite, situacija sa slobodnim utezima ima smisla - vjerojatno ćete obrisati svoju traka za trčanje nakon dobrog znojavog trčanja, ali jeste li ikada vidjeli da netko obriše bučice nakon ponavljanja?
FitRated preporučuje da dezinficirate svoju opremu prije i poslije uporabe, te da nikada ne hodate bosi u teretani niti dodirujete lice. Osim toga, uvijek biste trebali prati ruke i presvući teretanu odmah nakon vježbanja.
Iz:Cosmopolitan SAD
