Kako se osjećati ljepše

P: Zašto se, ponekad, probudim osjećajući se kao nevjesta iz Frankensteina?

A. Svi smo bili tamo. Neki se dani probudimo želeći sakriti glavu u torbu iako znamo da se naš izgled nije drastično promijenio preko noći. Ovakvi scenariji jasno pokazuju da je osjećaj lijepa stanje duha, a ne stanje lica. Ovih 15 savjeta pomoći će vam u osvajanju potpuno nove ljepote!

1. Upamtite da je vaša vanjska ljepota odraz vaše unutarnje ljepote, pa se počnite osjećati ljepše trudeći se da vam se sviđa vaš izgled. Kad počnete brinuti o svom izgledu, počnete se brinuti za cijelo svoje biće.

2. Umjesto da se fokusirate na svoje nedostatke, pozabavite se svojim plus bodovima. Što god bile vaše dobre osobine (i svi ih imaju!)-vaše velike smeđe oči, vaš slatki nos ili pune usne-odvojite vrijeme da ih cijenite. Bit će to dug put ka jačanju vašeg povjerenja u ljepotu.

3. Pronađite svoju omiljenu fotografiju. Izvadite spomenar i potražite onu sliku koja vam pokazuje najbolje. Dobro pogledajte... zapitat ćete se zašto ste uopće bili tako spušteni prema sebi.

4. Iako je zima, upijajte malo zraka. Poznato je da Sunshine pojačava raspoloženje. Zapravo, u nekim sjevernoeuropskim zemljama u kojima sunce rijetko sija zimi, ljudi odlaze na svjetlosnu terapiju u borbi protiv depresije. (No, oštećenje od sunca još je depresivnije od nedostatka sunca-svakako nosite kremu za sunčanje.)

5. Dajte svojoj koži posebnu njegu. Kad se mazite, to se vidi. Zato se posvetite boljoj svakodnevnoj njezi kože i priuštite sebi njegu lica kod kuće za rezultate zaglađivanja kože.

6. Priuštite si najnovije kozmetičke proizvode. Isprobavanje nečeg novog može vam pomoći da zaustavite svoje uživanje u ljepoti. Pogledajte sve nove dobrote koje mogu utjeloviti vaš izgled i dopustiti im da rade umjesto vas.

7. Obojite svoje raspoloženje sretnim. Kad se osjećate potišteno zbog onoga što vidite u ogledalu, nemojte se zgrabiti za onaj sivi kaput koji izgleda savršeno pristaje vašem raspoloženju. Stavite jarku boju kako biste se vratili u brzinu. Na primjer, isprobajte crvenu, najenergičniju boju u spektru.

8. Ako vam loš dan kose izaziva tugu, sakrijte kosu uplašenu ispod šešira i uključite se u energetsku aktivnost-bilo što-što će vam odvratiti misli od razbacivanja pramena.

9. Idite na besplatnu preobrazbu. Prođite do šaltera za šminkanje u vašoj lokalnoj robnoj kući i zatražite pomoć isprobavajući nove boje. Ako uvijek nosite nijanse šljive, recite prodajnom suradniku da istakne tonove breskve za potpuno novi izgled. Otići ćete kući s novim sjajnim izrazom na licu.

10. Osjećajte se prilično skroz do nogu uz pedikuru kod kuće. Divite se koliko želite! Nosite prsten za prste ili dva. Obojite svaki nokat drugom bojom, upotrijebite svjetlucave ili uzorku nijanse koju niste spremni nositi na rukama.

11. Zgrabi djevojku i napravi glamurfest. Sigurno ćete se razveseliti kad vidite koliko zaista možete biti prekrasni. Zabavite se odijevajući (i izvucite sve krajeve s umjetnim trepavicama, slikama sa zvjezdica s ekrana i sjajnim dudama!), A zatim izađite negdje da se razmetite.

12. Zgrabi nekoliko namigivanja. Ne postoji ništa što vaš izgled dovodi u pad kao što je gubitak vaših zzzzzzs. Štoviše, nedostatak sna utječe na čitav vaš pogled. Probudite svoju živahnu osobnost-i priuštite si ljepotu-nadoknađujući potrebno vrijeme za vreću. Ako ne možete ući osam do devet sati na noć, pokušajte se smjestiti u kratki san.

13. Smijeh. Zaista ne možete a da ne osjetite uzdizanje nakon dobrog smijeha, a osmijeh je jedan od vaših najboljih dodataka za ljepotu. Pronađite svog najsmješnijeg prijatelja ili iznajmite komični video i gledajte kako vam se raspoloženje diže.

14. Maknite se s frizure. Ponekad se osjećate manje od najboljeg jednostavno zato što ste predugo ostali u jednom stilu. Pokušajte promijeniti dio ili ako ste oduvijek htjeli vidjeti kako biste izgledali s istaknutim dijelovima, sada je trenutak da to učinite.

15. Budite tonirani. Sigurno će vam se više svidjeti vaš izgled kad se osjećate fit i mišići su vam definirani. Stoga pronađite fitnes režim koji odgovara vašoj razini i krenite!