Koliko često koristiti proizvode za njegu kože - kada koristiti njegu za kožu

Što se tiče rutine njege kože, ima ih puno - i mislimo puno- od mogućih koraka koje treba uključiti. Toliko ih je zapravo da se lako zbuniti oko toga kako, kada i koliko često koristiti određene spajalice za njegu kože.

Govorimo o osnovama: Trebate li zaista prati lice dva puta dnevno? Koliko je vitamina C isto mnogo? Je li moguće previše hidratizirati? U nastavku, dermatologinja Marisa Garshick, sa sjedištem u New Yorku, postavlja rekord.

Koliko često ja stvarno moram oprati lice?

Već znate da biste trebali očistiti ten noću kako biste isprali višak ulja, prljavštine i bakterija nakupljenih tijekom dana. Ali što je ujutro, kad se prvi put probudite? Ispostavilo se da je to isti scenarij. "Koža preko noći može biti izložena dodatnim uljima iz naše kose, proizvodima za kosu i općenitom nakupljanju na našim jastucima", objašnjava dr. Garshick. "Posebno za one koji su skloni izbijanju, važno je ukloniti sve što može pridonijeti začepljenju pora."

Presuda: Da, dva puta dnevno zlatno je pravilo čišćenja - osobito tijekom tinejdžerskih godina, kada je koža prirodno masnija i sklonija pucanju.

Trebam li s vremena na vrijeme zamijeniti piling za lice?

Ovo pitanje ima malo složeniji odgovor, ponajviše zato što "neki pilingi mogu iritirati kožu i proizvesti mikro suze koje ozlijeđuju površinu kože", objašnjava dr. Garshick. Međutim, ona preporučuje opće pravilo pilinga od jedan do tri puta tjedno - bilo fizičkim pilingom (poput pilinga za lice) ili kemijskim (poput glikolne kiseline).

Presuda: Očistite jedan do tri puta tjedno kemijskim ili fizičkim pilingom, ovisno o vašim osobnim preferencijama. Ali nemojte pretjerivati ​​(AKA budi nježan) na stvarnom dijelu za ribanje.

Je li hidratacija dva puta dnevno zaista potrebna?

Ukratko, da - pogotovo ako imate masnu kožu. Zašto? Kad koži nedostaje vlage, ona prirodno nadoknađuje i proizvodi ujednačeno više ulja, stvarajući začarani krug isušene kože i neravnotežu ulja. To je razlog zašto bi, općenito govoreći, svi trebali nanositi laganu nekomedogenu hidratantnu kremu za lice na čistu kožu dva puta dnevno.

Presuda: Da. Odlučite se za laganu, hidratantnu hidratantnu kremu za lice koja vam neće začepiti pore (tj. Nekomedogena je) i nanesite je na čistu kožu svako jutro i večer.

Koliko često trebam koristiti retinoid?

"Često, tinejdžerska koža može imati koristi od retinoida", kaže dr. Garshick, kako bi pronašao pravi za vaš individualni tip kože i brige, htjet ćete posjetiti ploču certificiranu dermatolog. Također će vam moći savjetovati koliko često ga trebate koristiti, ali opće pravilo za retinoide je sljedeće: nisko i sporo. Retinoidi su vrlo moćni sastojci - zato često djeluju tako dobro u čišćenju i sprječavanju izbijanja - ali prerano korištenje može uzrokovati iritiranu kožu koja se ljušti.

Presuda: Slijedite upute vašeg dermatologa, koji će vjerojatno početi nisko i ići sporo; nanosite ga svakih nekoliko dana, radeći svaki drugi dan ili svakodnevno dok se vaša koža prilagođava sastojku.

Koliko često trebam koristiti tretmane za uklanjanje akni?

Ako su dosadni prištići često prokletstvo vašeg postojanja, tada su tretmani za uklanjanje prištića vjerojatno vaš izbor-a dobra je vijest da ih možete koristiti koliko god želite. Dva najbolja sastojka u liječenju mrlja su benzoil peroksid, koji ubija p. Akne (bakterija koja uzrokuje akne) i salicilna kiselina koja povećava brzinu izmjene stanica kože.

Presuda: Po potrebi koristite tretmane za uklanjanje prištića - ali nikada nemojte nanositi više proizvoda nego što je navedeno na pakiranju jer može isušiti kožu.

Može li se vitamin C primijeniti svaki dan?

Uz gotovo svaki sastojak za njegu kože, dosljednost je ključna - a vitamin C nije iznimka. "Općenito preporučujem da moji pacijenti svakodnevno koriste vitamin C", kaže dr. Garshick. „Vitamin C je antioksidans koji pomaže u sprječavanju oštećenja slobodnih radikala, pa svakodnevnom upotrebom možete biti dosljedni koristi. ” Jedno upozorenje: Nisu svi serumi vitamina C jednaki, stoga uvijek slijedite upute na proizvodu koji želite izabrati.

Presuda: Da. Iskoristit ćete svoj vitamin C ako ga svakodnevno koristite.

Mogu li koristiti maske za lice onoliko često koliko želim?

Tko ne voli dobru masku za lice? No, koliko ih često možete koristiti i još uvijek imati koristi, ovisi o vrsti maske za lice. "Različite maske za lice sadrže različite sastojke, što u konačnici određuje učestalost", objašnjava dr. Garshick. Pojašnjavajuće maske za lice koje ciljaju na višak ulja i prištića (poput maski na bazi ugljena ili gline) općenito bi se trebale koristiti rjeđe od onih koje pomažu u obnavljanju hidratacije (poput maski).

Presuda: Kao opće pravilo, koristite maske za čišćenje lica ili piling ne više od jednom ili dva puta tjedno. Hidratantne maske za lice, uključujući i maske, mogu se koristiti češće - do tri puta tjedno.

Trebam li uopće koristiti serum za lice???

Serumi za lice dolaze u beskrajnim varijantama, pa odgovor na ovo pitanje uvelike ovisi o vašem tipu kože i brigama. Ako imate kožu sklonu aknama, "razmatranje seruma koji sadrže salicilnu kiselinu može biti od pomoći", kaže dr. Garshick. S druge strane, ako imate suhu kožu, „nježan, hidratantni serum koji sadrži sastojke poput hijaluronske kiseline može biti koristan." Za razliku od čišćenja i hidratacije, upotreba seruma za lice ne mora biti svakodnevica - zapravo, možete ih zamijeniti kao potrebno.

"Često kažem da je manje više", kaže Garshick. "Što znači da ako zadržite svoju rutinu jednostavnom, vjerojatnije je da ćete to učiniti."

Presuda: Serumi za lice mogu pomoći u rješavanju specifičnih problema s kožom - poput akni ili suhe kože - ali nisu nužni dnevni zahtjevi. Koristite ih prema potrebi ako vam se sviđaju i osjećate se kao da pomažu vašem tenu.