Kako se nositi s osjećajem usamljenosti

Hej Jess,

Stvarno mi treba pomoć. U posljednje se vrijeme osjećam tako depresivno, uglavnom zato što osjećam da me nitko ne voli. Pokušavam izbjeći razmišljanje o tome, a ponekad se i osjećam lijepo i samouvjereno, ali tada se toga sjetim i opet padnem u depresiju. Stvarno sam blijed, što mi ne bi smetalo da sam mršava, ali sam nekako bucmasta. Imam trbuščić i jako debele noge. Imam i aparatić za zube. Obično me ne bi zanimalo što drugi misle o meni, ali sada se čini da ne mogu ni dobiti prijatelje. Nikad nisam imala dečka i činilo se da me nijedan momak nije zanimao, čak ni na prijateljski način. To me je dotaklo do te mjere da ne izlazim iz kuće da se družim s prijateljima iz straha da me ne dovedu u neugodnu situaciju u kojoj ću se morati suočiti s odbijanjem. Imam zaista prekrasne, gotovo besprijekorne prijatelje koji cijelo vrijeme dobivaju komplimente, popularni su i za njih su zainteresirani mnogi momci. Pročitao sam toliko postova o ljudima koji se osjećaju isto kao ja, ali savjet je svaki put otprilike isti: "Tvoja prava ljepota je iznutra/ Nađi nekoga tko će te voljeti takvog kakav jesi/ svatko je lijep na svoj način, a i ti si ", a ja se jednostavno osjećam kao da su sve laži koje ljudi govore drugima kako se ne bi osjećali loše zbog sebe jer zapravo ne mogu učiniti ništa da ih poprave živote. Osjećam se tako usamljeno.

Arianna

Draga Arianna,

Žao mi je što čujem za svu bol kroz koju prolazite, ali boravak u kući zbog straha od neugodnih situacija ograničava vas u tome da živite najbolje što možete. Pokušajte razgovarati jedan na jedan s prijateljem kojem vjerujete i dati im do znanja kako se osjećate. Ne bojte se izraziti sebe i podići težinu koju osjećate iznutra. Obećavam da će biti mnogo lakše nastaviti kad budeš imao nekoga za podršku kad se osjećaš sam. Teško je, ali ne bojte se odbijanja - oni pružaju najbolje životne lekcije. Svi, svih dobi i veličina imaju problema s nesigurnošću, ali oni koji su u stanju prevladati strah postižu sreću. Upamtite da istinska ljepota proizlazi iz toga kako se ponašate prema sebi i ostajete vjerni osobi koja to jeste. Radite na tome da prvo prihvatite i volite sebe, a drugi će to slijediti. Pronađite one aktivnosti u kojima se ističete i uživajte u njima! Pustite sebe i izvucite maksimum iz života. Osvrnite se oko sebe i pronađite sve pozitivne stvari u svom životu, cijenite ih i cijenite. Odrastanje društvene scene može biti teško, ali postaje bolje. Ne bih te lagao, curo. Podignite glavu i pokažite svijetu svoje prelijepo ja.

Blagoslovi,

Jess