2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Dijagnosticiranje depresije može biti teško. Zašto? Jer ponekad postoji vrlo tanka granica između problema mentalnog zdravlja i drugih problema zbog kojih se osjećate baš kao da niste. Evo još nekih stvari koje bi vas mogle razočarati ...
Nedostatak sna
Kad ste umorni, vaše tijelo gubi dio sposobnosti reguliranja emocija. Pokušajte zaspati osam sati noću.
Bolest
Iscrpljeni ste i nemate želju za jelom? Možda vam nešto pada na pamet. Posjetite svog liječnika.
Hormoni
Vaše raspoloženje može podvrgnuti normalnim promjenama zbog onoga što se događa u vašem tijelu. Imate li obiteljsku povijest PMS -a? Možda ste posebno osjetljivi na promjene. Za savjet pitajte ginekologa.
Lijekovi na recept
Krivac bi mogla biti kontrola rađanja na bazi hormona. Također je poznato da lijekovi protiv ADHD -a utječu na raspoloženje. Morate obavijestiti svog doktora o čemu se radi.
Upotreba alkohola ili droga
Oni utječu na neurotransmitere vašeg mozga i mogu učiniti da se osjećate jako nisko. Trebate pomoć pri odustajanju? Razgovarajte sa svojom obitelji ili pedijatrom.
