2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Potencijalni glavni (i) glavni (i): Ples, kazalište, izvedbene umjetnosti
Što uraditi: Pod pretpostavkom da ste plesali prije nego što ste mogli hodati (u redu, ne baš), vjerojatno ste svladali umjetnost ritma i fleksibilnosti. Sada dolazi teži dio
oleg filipchuk/istock
Hvala vam puno na odgovoru na moje pitanje o 17 Blog Body Peace! Ja sam balerina, a potreba za fizičkim savršenstvom preplavila mi je život! Muka mi je od ograničavanja onoga što jedem, a zatim osjećam val krivnje kad jedem previše! Gledam se u ogledalo i ne osjećam se lijepo. Drugi kažu da sam mršava, i rugaju mi se izbor hrane, ali nije me briga! Sve što želim je biti mršav za balet. Znam da ovo nije zdrav način razmišljanja, ali ne znam drugačije! Stalno se brinem o broju na ljestvici. Obožavam balet i to je nešto najbolje u mom životu, ali stajati pred ogledalom bez ičega osim trikoa i tajica NE čini da se osjećate dobro u sebi! Bez obzira na to jeste li imali dobar ili loš dan, to sruši svaki gradivni element samopouzdanja! Oprostite ako vam sve ove stvari istovarim, ali osjetio sam potrebu da se odužim!
Hvala puno!
Lovac
Dragi lovče,
Ples je lijep sport, ali zapamtite da se ne morate osjećati preopterećeno postizanjem fizičkog savršenstva - nitko nije savršen. Umjesto da se fokusirate na ono što vam se ne sviđa kada se pogledate u ogledalo u svom baletnom studiju, usredotočite se na svoj talent, na ljubav prema sportu i na zabavu koju plešete. Vaša ukupna perspektiva na vašem tijelu promijenit će se kad ga počnete doživljavati kao umjetničku formu, a ne kao alat koji stvara umjetnost. Osjećaj
nesiguran o vašem tijelu ispred ogledala vrlo je uobičajeno među vašim vršnjacima. Nađite vremena za razgovor sa svojim prijateljima i kolegama balerinama o tome kako se osjećate i pitajte osjećaju li isti pritisak. Razgovarajte sa svojim trenerom i stvorite svijest u svojoj grupi koja promiče zdrav život. Neka njihova podrška bude prvi korak u pronalaženju mira s vašim tijelom. Odzračivanje drugima u sličnoj situaciji učinit će vas sve jačima i stvorit ćete sustav podrške jedni drugima.
Blagoslovi,
Jess
