2Sep

Zdrave grickalice koje ćete dodati u svoju prehranu

instagram viewer

Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.

Gladan? Isprobajte ove hranjive grickalice kako biste zaokružili svoju zdravu prehranu. Sretna hrana!

naslov fotografije promijenjen!
povrće

12 bebi mrkve, 25 kalorija
1 šalica brokule, 30 kalorija
1/2 šalice kukuruza (konzervirano ili svježe), 80 kalorija
1 veliki slatki krumpir, 120 kalorija
1 šalica svježeg lista špinata, 10 kalorija
1 šalica romanske salate, 10 kalorija
1 šalica narezanog krastavca, 15 kalorija

voće

1 naranča, 65 kalorija

1 jabuka, 70 kalorija

1 šalica voćne salate iz konzerve, 75 kalorija

1/3 šalice grožđica, 150 kalorija

1/2 šalice umaka od jabuka bez šećera, 115 kalorija

1/2 šalice grožđa, 75 kalorija

1/2 šalice ananasa, 40 kalorija

cjelovite žitarice

5 krekera od cjelovite pšenice, 90 kalorija

1 šalica špageta od cijele pšenice, 175 kalorija

-(s 1/2 šalice marina umaka), 265 kalorija

1 kriška integralnog kruha, 70 kalorija

1/2 šalice smeđe riže, 115 kalorija

1 paket instant zobenih pahuljica (bez dodanog šećera), 110 kalorija

3/4 šalice žitarica od mekinja od cijelog zrna, 100 kalorija

mliječni

1 šalica nemasnog (1%) mlijeka, 100 kalorija

1 posuda od 8 unci s nemasnim okusom jogurta, 240 kalorija