Savjeti stručnjaka za oporavak od anoreksije

Zdravo Jess,

Zabrinut sam što gubim previše kilograma. Trenutno imam 110 kg, ali stalno mislim da imam višak kilograma. Prije par godina borio sam se s poremećajem prehrane. Sada počinjem vježbati više nego što jedem. Znam da je to loše, ali jednostavno nisam gladan. Kad ipak jedem, to je obično nešto malo i brojim koliko je kalorija u obroku. Je li loše što sam toliko svjestan kalorija i još uvijek mislim da imam prekomjernu težinu? I moj dečko i mama zabrinuti su i bojim se da ću to postati anoreksičan opet. Ne želim poremećaj prehrane da me kontrolira do kraja života, ali ne mogu pronaći način da to zaobiđem. Jedan od mojih uzora je Demi Lovato i tražim inspiraciju u njoj, ali trebam dodatnu pomoć. Ako imate neki savjet za mene, bio bih vam jako zahvalan.

Hvala.

Radost

Draga Joy,

Vaša iskrena želja da pobijedite svoj poremećaj prehrane nadahnjuje i vjerujem u vas. Sretan sam što ste našli uzor u

Demi Lovato, netko tko je zatražio i primio pomoć, baš poput vas. Najbolji savjet koji vam mogu dati je da potražite stručnu pomoć ako smatrate da ste izgubili kontrolu. Nešto od onoga što mi opisujete zvuči kao da bi moglo biti povezano s vašom prethodnom borbom s poremećajem prehrane. Razgovarajte s mamom o tome kako se osjećate i dajte joj do znanja da želite pomoć. Postoje i mnoge internetske stranice koje vama i vašoj obitelji mogu pružiti vrijedne informacije:

Koalicija za poremećaje hranjenja

F.R.E.E.D. Temelj

Nacionalna udruga za poremećaje prehrane

Centar Renfrew

Informacijska mreža o poremećajima prehrane (EDIN)

Ti si nevjerojatna osoba! Imate snage i ima dosta resursa koji vam mogu pomoći da ostanete na putu. Obratite se za pomoć jer vrijedite toga! Uz odgovarajuću podršku možete biti bolji.

Blagoslovi,

Jess