7 načina da se probudite ujutro

Kad ostanete budni prekasno i cijeli se dan osjećate kao zombi, borba je Iznad stvaran. No, od osnovnog baletnog pomaka do brze i energizirajuće rutine njege kože, ovih sedam savjeta pomoći će vam da se probudite i osjećate se sjajno cijeli dan.

1. Kreni.

Za bržu rutinu zbog koje se nećete oznojiti i natjerati da se istuširate, usmjerite svoju unutarnju balerinu i plié. Ovaj ste potez vidjeli milijun puta-samo stanite s nogama u širini ramena i prstima prema van, a zatim savijte koljena sve dok ne ispruže malo iznad nožnih prstiju. Vratite se i napravite tri seta od 12. Nismo mi krivi ako tog dana odlučite nositi kosu u balerinkoj punđi.

2. Koristite piling za piling.

"Postavite alarm pet minuta ranije dva puta tjedno i učinite ih danima pilinga", predlaže dermatologinja Whitney Bowe iz New Yorka. "Uklanjanje mrtvih stanica kože otkriva svježiju, svjetliju kožu, a također omogućuje vašim proizvodima za njegu da bolje utonu." Za dublje čišćenje isprobajte piling sa 100% prirodnim pilingom

Ives piling od svježe kože marelice. Ako ste skloni izbijanju, isprobajte piling napravljen od salicilne kiseline, koji će pomoći u uklanjanju mitesera i smirivanju crvenila.

3. Postanite jedan s vitaminom C.

Jutro pijenje OJ -a odmah vas razbudi, a vitamin C može učiniti isto za vašu kožu. Dermatolog Joshua Zeichner, dr. Med., Predlaže primjenu lokalnog vitamina C kako bi koža izgledala budno i sjajno. Isprobajte sredstvo za čišćenje poput Murad Essential C sredstvo za čišćenje ili nanesite hidratantnu kremu s nekoliko kapi seruma vitamina C.

4. Prebacite na toplu vodu.

"Korištenje tople vode [dok perete lice] povisuje temperaturu vaše kože i uzrokuje širenje krvnih žila, donoseći više krvi, kisika i hranjivih tvari na površinu", objašnjava Zeichner. Prijevod: Dat će vam suptilno ružičasto rumenilo. Ako imate posla s rosaceom, preskočite je jer vrućina može izazvati pojavu požara.

5. Isprobajte tjednu masku.

Ako ste proveli svaku noć ovaj tjedan učeći za veliki ispit, ali ne želite gledati tu ulogu, isprobajte tjednu masku koja će pomoći vašoj koži da se napuni. Ives Hranjena i glatka piling i maska ​​od zobenih pahuljica je dovoljno gusta i kremasta da vam neće curiti niz lice dok pripremate doručak ili perete kosu prvi put u tjedan dana. Nakon 5 do 7 minuta imat ćete mekšu, glatkiju, sjajniju kožu koja čini da se šminka nastavlja poput maslaca.

6. Napravite brekkie u pokretu.

Lako je preskočiti doručak ako već kasnite, ali već kasnite hangry ti stvarno može pokvariti raspoloženje. Za brzi obrok u pokretu samo pomiješajte zelenilo i voće (ili što god ima u hladnjaku) i popijte na putu za predavanje.

7. Neprestano prskajte.

Baš kao što trebate piti vodu da biste ostali hidratizirani, i vaša koža zahtijeva stalno gašenje - pogotovo ako cijeli dan sjedite u suhoj učionici. Ostavite sprej za lice kao Caudalie Beauty Elixir u svom ormariću kako biste si mogli dati nalet vlage između klasa.